Бесплатные онлайн-занятия по цигун для начинающих в Москве

Бесплатные онлайн-занятия по цигун

к
6034 6034 люди просмотрели это событие.
Бесплатно

Школа Мастера Ши Янбина и инструкторы Школы приглашают на бесплатные онлайн-занятия по цигун, которые будут проходить по субботам с 9:00 до 9:30 на нашем телеграм канале: https://t.me/+0xPlpcDHP-xmMzli

Расписание:
  • 18 мая 2024 г. 9:00: «Цигун: в контакте с собой и внешим миром». Инструктор Алексей Филатов

Поработаем с вниманием и настройкой тела и состояния с помощью упражнений цигун.

  • 25 мая 2024 г. 9:00: «Суставная разминка». Инструктор Екатерина Теребенина

25 мая на зарядке сделаем суставную разминку и пробуждающие потягивания. Чем суставная разминка в китайских практиках отличается от разогрева мышц перед обычной тренировкой? Мы будем работать на нескольких уровнях – движение, дыхание, внимание, расслабление и энергия. И эффект от самых простых упражнений будет гораздо более глубоким, чем от простого физического разогрева. Мы откроем суставы, наполним их теплом и энергией нашего внимания, расслабим тело в движении. Для растягиваний нам понадобится палка – если нет спортивной, подойдет палка от швабры. (Но все упражнения можно будет делать и без палки тоже.)

Расписание будет дополняться.

Регистрация не требуется! Просто присоединяйтесь к трансляции в телеграм канале: https://t.me/+0xPlpcDHP-xmMzli

Дополнительные детали

Стоимость - Открытое (бесплатное) мероприятие

Чтобы зарегистрироваться на это мероприятие, перейдите по следующему URL-адресу:

 

Дата и время

07-05-2022 с 09:00 to
30-06-2024 по 09:30
 

Расположение

Online Event
 

Типы мероприятия

 

Категория мероприятия

 

Дата окончания регистрации

28-06-2024

Поделиться с друзьями

Shopping cart0
There are no products in the cart!