Школа Мастера Ши Янбина и инструкторы Школы приглашают на бесплатные онлайн-занятия по цигун, которые будут проходить по субботам в 9:00 на нашем телеграм канале: https://t.me/shiyanbin

Расписание:

• 21 мая 9:00: Бадуаньцзин стиля Синь И Ба. Инструктор Ольга Катушкина

Цигун комплекс Бадуаньцзин (8 кусочков парчи) – это прекрасный вариант для утренний зарядки. Короткий комплекс, который позволяет проработать все тело, открыть меридианы и зарядиться энергией.

• 28 мая 9:00: Самомассаж (общий, руки, голова). Инструктор Евгения Неверова

Самомассаж – ваш способ поддерживать здоровье, снимая зажимы без походов в массажный салон. Мы разберём, как подготовиться к общему самомассажу и какие техники можно использовать, чтобы вы могли приносить себе пользу каждый день.

• 4 июня 9:00: Разминка в стиле тайцзи. Инструктор Юлия Порфирьева

• 11 июня 9:00: Кинезио гимнастика для мышц и суставов. Инструктор Анна Большакова

Расписание будет дополняться

Регистрация не требуется! Просто присоединяйтесь к трансляции в телеграм канале: https://t.me/shiyanbin