Онлайн-курс «Цигун-комплекс Бадуаньцзин в стиле Синь И Ба» с Мастером Ян Пэнчжоу
Школа Мастера Ши Янбина и Мастер Ян Пэнчжоу приглашают учеников Школы на онлайн-курс «Цигун-комплекс Бадуаньцзин в стиле Синь И Ба», курс пройдёт с 14 ноября по 21 декабря 2024 г. Уроки заранее записаны и будут постепенно открываться в личном кабинете на сайте Школы, также будет организационный чат в Телеграм.
Об онлайн-курсе
Цигун-комплекс Бадуаньцзин или «8 кусочков парчи» известен во всем мире! Его рекомендуют для сохранения и восстановления здоровья людям всех возрастов, профессий и уровней подготовки.
- ПРОСТОТА И ДОСТУПНОСТЬ – упражнения доступны людям с любой физической подготовкой; выполняются на малой площади; экономит время – занимает всего 10 минут.
- МОЩНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ – увеличивается ёмкость легких, улучшается циркуляция энергии; положительно влияет на метаболизм; улучшается кровоток в брюшной полости, нормализуя перистальтику кишечника.
- ГАРМОНИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА – тренирует все системы организма; все мышцы и суставы задействованы в движениях; помогает регулировать физическое и психическое состояние.
- ЗАРЯЖАЕТ ЭНЕРГИЕЙ – заметно повышает тонус организма; снимает усталость, поэтому может выполняться в любое время суток.
Новый формат онлайн курса
Бадуаньцзин – самый популярный цигун-комплекс в России. Почему мы рекомендуем выполнять его в традиции стиля Синь И Ба?
Синь И Ба (心意把) – это название стиля традиционного шаолиньского кунг-фу, переводится как “держать сердце и сознание вместе”.
- МЯГКОСТЬ ДВИЖЕНИЙ
кроме общих особенностей, в стиле Синь И Ба делается акцент на мягкое вытяжение позвоночника; подвижность тазобедренного сустава; расслабление поясницы.
- ВНУТРЕННЯЯ СИЛА
используется внутренняя сила вместо внешней, это успокаивает нервную систему, расширяет энергетический потенциал человека
- ПЛАВНОСТЬ И НЕПРЕРЫВНОСТЬ
такое выполнение комплекса учит контролировать движения и дыхание благодаря вниманию; чувствовать баланс.
- ГЛУБИНА
при выполнении комплекса соединяем сознание и тело, дыхание и внимание, что открывает новые возможности в практике.
Для кого подходит этот курс
Вы интересуетесь:
- восточными практиками восстановления здоровья – практиками накопления энергии;
- как гармонично развивать тело и дух;
- ищите практику, которая будет наполнять все больше и больше по мере углубления и освоения.
Ответы на эти вопросы вы найдете у нас!
Инструкторы курса:
- Мастер Ян Пэнчжоу Вырос в семье мастера Ши Янбина и обучался кунг-фу с детства под руководством деда и отца.
3 года жил и учился в Школе Традиционного Шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) у преемника традиции стиля Синь И Ба Мастера Ву Наньфана. Преподает в Москве с 2015 г. Ведет занятия по кунг-фу и цигун традиционного шаолиньского стиля Синь И Ба. - Инструктор Ольга Катушкина Личный ученик Мастера Ши Янбина. Обучается Синь И Ба кунг-фу у Мастера Ян Пэнчжоу с 2015 г. Практикует цигун и кунг-фу с 2014 г. Тренировалась в Шаолине в 2014-2019 гг. Прошла обучение стилю Синь И Ба в Школе Традиционного Шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) в Китае.
Программа онлайн-курса состоит из 11 модулей, рассчитана на 5 недель, начало занятий 14 ноября:
14 ноября – начало курса – открыт Модуль 1
17 ноября – открыт Модуль 2
20 ноября – открыт Модуль 3
23 ноября – открыт Модуль 4
26 ноября – открыт Модуль 5
29 ноября – открыт Модуль 6
2 декабря – открыт Модуль 7
5 декабря – открыт Модуль 8
8 декабря – открыт Модуль 9
11 декабря – открыт Модуль 10
14 декабря – открыт Модуль 11
21 декабря 18:00 – встреча через Zoom с Мастером Ян Пэнчжоу
Подробнее о курсе https://qigong-online.ru/baduanjin/
Стоимость
- Тариф БАЗОВЫЙ – 11 модулей за 5 недель, Zoom встреча “Вопросы и ответы” с мастером Ян Пэнчжоу – 11 125 рублей
- Тариф ПОЛНЫЙ – 11 модулей за 5 недель, Zoom встреча “Вопросы и ответы” с мастером Ян Пэнчжоу, поддержка и обратная связь от куратора в Telegram-чате, сертификат о прохождении курса – 14 800 рублей
- Тариф РАСШИРЕННЫЙ – 11 модулей за 5 недель, Zoom встреча “Вопросы и ответы” с мастером Ян Пэнчжоу, поддержка и обратная связь от кураторав Telegram-чате, сертификат о прохождении курса, индивидуальное онлайн занятие с инструктором – 18 000 рублей
Дополнительные детали
Стоимость - 11125 рублей тариф Базовый, 14800 рублей тариф Полный, 18000 рублей тариф Расширенный