Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Елена Добросовестнова приглашают на семинар по туйшоу (推手) для начинающих «Безмолвный диалог. Чувствовать, слушать, отвечать», который пройдёт с 8 по 11 мая 2026 г. на базе отдыха «Губкинец».

Заезд 8 мая (пятница) после 17:00, выезд 11 мая (понедельник) до 15:00. Занятия начнутся с 9 мая (суббота), последнее занятие 11 мая (понедельник) до обеда.

О семинаре

Приглашаем Вас на практический семинар, посвящённый базовым техникам и упражнениям туйшоу — парной работы в тайцзицюань. Занятия помогут глубже понять принципы, которые лежат в основе форм тайцзицюань, и начать применять их в живом взаимодействии с партнёром.

📅 Программа семинара:

• Введение в основы туйшоу
• Базовые упражнения на чувствительность (тинцзин)
• Работа с равновесием и центром
• Простейшие паттерны толкающих рук (одинарные и двойные круги)
• Практика в парах под руководством инструктора

🌿 Почему это важно?

Многие начинающие ученики воспринимают тайцзицюань как медленные движения для здоровья и в этом есть доля истины. Однако его суть раскрывается именно в контакте с партнёром. Туйшоу — это мост между формой и реальным применением.

Через туйшоу вы начинаете:

• чувствовать направление и намерение силы партнёра
• понимать, как не сопротивляться, а «следовать и направлять»
• осознавать свою структуру и устойчивость

💡 Что вам даст этот семинар?

1. Развитие чувствительности. Вы научитесь «слушать» руками — ощущать давление, пустоту и изменение баланса партнёра.
2. Улучшение координации и равновесия. Практика в движении помогает лучше управлять своим центром тяжести и телом в целом.
3. Понимание принципов тайцзицюань. Такие идеи, как расслабление (сун), укоренение и непрерывность движения, становятся не абстрактными, а ощутимыми.
4. Уверенность в практике. Вы начнёте понимать, как применять изученные движения, а не просто запоминать их.
5. Синхронность и понимание движений с партнером особенно для тех, кто сдает экзамен на дуани по Тайцзицюань.

🌱 Польза для вас:

• снижение напряжения в теле
• развитие внимательности и реакции
• улучшение взаимодействия с партнёром (не только в практике, но и в жизни)
• укрепление тела без жёсткости и перегрузки

🌿Условия:

• Семинар пройдет в мягком и безопасном формате для первых шагов в туйшоу с умеренной физической нагрузкой
• Не обязательно иметь опыт парной работы — достаточно базового знакомства с формой и желания учиться

• Тренировки будут проводиться на площадке на улице, берите удобную обувь и ветровки

Стоимость проживания и питания

• Бронирование и оплата проживания ученика осуществляется самостоятельно через базу отдыха Губкинец, тел. +7(903)729-93-22 Елена. Обращайтесь к Елене в Губкинец. Она сотрудник Губкинца. Елена принимает звонки до 18:00. 
• Стоимость проживания: номер Люкс – 7500 рублей/сутки за двоих, номера Комфорт – 6000 рублей/сутки за двоих, Эконом – 2500 рублей с одного человека/сутки на май 2026 г.
• Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными. Стоимость питания за семинар рассчитывается исходя из того, когда Вы приезжаете и когда Вы уезжаете. Мы заказываем питание по приёмам пищи.
• В день заезда 8 мая будет ужин; 9 и 10 мая будет завтрак, обед и ужин; в день выезда 11 мая будет завтрак и обед. 5850 рублей – стоимость питания за весь семинар. Если Вы приезжаете/уезжаете в другие дни или время дня, то после записи обязательно напишите нам, чтобы мы рассчитали Вам сумму за питание.
• Вы можете выбрать вегетарианское или обычное питание

Стоимость занятий

• 9 000 ₽ – за все занятия на семинаре. Будет 5 занятий (2 тренировки в день 9 и 10 мая и одна тренировка 11 мая). Продолжительность одного занятия – 1 час 30 минут.
• Для подтверждения участия в семинаре необходимо внести оплату занятий и питания до 1 мая 2026 г. или прямо в момент записи, если Вы записываетесь позднее. Количество мест на семинаре ограничено.

Распорядок дня

• 8 мая — заезд в Губкинец после 17:00:

19:00 – ужин
20:00 – вечерние события (это может быть медитация с Мастером Ши Янбином, баня (за отдельную стоимость), прогулки, чаепитие или что-то ещё. Все вечерние мероприятия будут анонсироваться во время семинара – отдельно оплата на них не требуется (кроме бани)

• 9-10 мая:

7:30 – 9:00 — занятие с инструктором Еленой Добросовестновой семинара по туйшоу (推手) для начинающих «Безмолвный диалог. Чувствовать, слушать, отвечать»
9:00 Завтрак
11:00 – 12:30 — занятие с Мастером Ши Янбином (занимаются те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
13:00 — обед
15:30 – 17:00 — занятие с Мастером Ши Янбином (занимаются те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
17:30 – 19:00 — занятие с инструктором Еленой Добросовестновой семинара по туйшоу (推手) для начинающих «Безмолвный диалог. Чувствовать, слушать, отвечать»
19:00 — ужин
20:00 — вечерние события (это может быть медитация с Мастером Ши Янбином, баня (за отдельную стоимость), прогулки, чаепитие или что-то ещё. Все вечерние мероприятия будут анонсироваться во время семинара – отдельно оплата на них не требуется (кроме бани)

•  11 мая — выезд до 15:00:

7:30 – 9:00 — занятие с инструктором Еленой Добросовестновой семинара по туйшоу (推手) для начинающих «Безмолвный диалог. Чувствовать, слушать, отвечать»
9:00 Завтрак
11:00 – 12:30 — занятие с Мастером Ши Янбином (занимаются те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
13:00 — обед
Выезд до 15:00

Варианты размещения: стоимость указана за один день (полная стоимость высчитывается за 3 дня)

Эконом (дома 1,2,3): двухэтажный дом с номерами, в каждом номере 2 раздельные кровати. Душ и туалет на каждом этаже (не в номерах). Таких ванных комнат несколько на каждом этаже (не одна на весь этаж). 

• 2500 рублей с одного человека за один день при двухместном размещении
• Есть возможность дополнительного места

Комфорт (4 дом, гостиница): в каждом номере свой санузел.

• Двухместное размещение: 6000 рублей за двоих за один день

Люкс: в каждом номере свой санузел.

• Люксы 7500 рублей в сутки за один день за двоих

Адрес: База “Губкинец”, 171295, Тверская область, Конаковский район, Дмитровогорское сельское поселение, деревня Федоровское, ОСЛ «Губкинец»

Как добраться?

• На электричке:

«Москва Ленинградский – Конаково ГРЭС»;
далее на такси

• На автобусе:

«Москва – Конаково» отправление от станции м. Войковская;
далее на такси

• На своем транспорте:

По федеральной трассе «Москва – Санкт-Петербург» до перекрестка с указателем «Конаково», далее указатель на «Дубну», в п. Дмитрова Гора поворот налево до д. Федоровское.

Путь от г. Москва по свободной дороге займет примерно часа 2,5 (135 км).