2–4 января в Школе Мастера Ши Янбина на Каланчёвской прошёл новогодний семинар по растяжке, который провела инструктор Мария Митлянская.
«
Участниками семинара оказались целеустремлённые люди с конкретными задачами, выполнявшие рекомендации по промежуточному уходу за связками и сухожилиями, анализировавшие структуру каждого упражнения.
В кунг-фу, как и в любой практике совершенствования тела и духа, важна осознанность. Что я делаю, зачем, почему необходимо выполнять те или иные упражнения именно так? Просто копировать движения наставника и запоминать «форму», потому что так положено древней традицией – работает только на первых парах. Сами собой появятся вопросы. Они могут вам показаться неуместными, но если их игнорировать, движение вперёд едва-ли возможно. Перед каждой небольшой победой над собой предшествует вопрос, который возникает в голове мыслящего ученика. Именно ответ на этот вопрос становится ключом к разгадке упражнения. И для каждого упражнения ключей большое множество.
В этот раз все работали с большой отдачей, что принесло свои плоды.
Несмотря на даты проведения, было около дюжины занимающихся – оптимальное число для спокойного, комфортного занятия. Хоть и не все любят попадать в кадр 🙂
Дальнейших успехов вам.
»

Мария Митлянская

Пока ничего нет