30 апреля и 1 мая инструктор Школы Мастера Ши Янбина Елена Мелешкина провела семинар, посетители которого научились снимать имеющиеся блоки и зажимы, расслаблять тело, успокаивать ум, набирать энергию и гармонизировать энергетические потоки в организме.
seminar-zagimy
 

Читайте отзывы учеников:

Посетила семинар по снятию телесных зажимов, яншен-цигун и зародышеву дыханию с 30 апреля по 1 мая. Мне очень понравилось и как Елена Мелешкина рассказывала теорию, и какие упражнения давала. Я была очень удивлена, как такие простые упражнения помогают так сильно расслабиться и принять телу правильное положение. Спасибо Елене за ее труд!

 

Елена Фадеева
менеджер

1 мая 2017 года

Лена! Огромное спасибо. Иллюзия моя исчезла. Я думала, что хорошо умею расслабляться. Увы! Только сейчас я почувствовала, что такое полное расслабление.

 

Любовь Рудецкая
педагог

1 мая 2017 года

Замечательный тренер. Доброжелательный и спокойный. После таких семинаров и занятий не испытываю дискомфорта и болей. В Школе хорошая атмосфера. Спасибо большое и до новых встреч!

 

Елена Добрынина
экономист (управление бизнесом)

1 мая 2017 года

Польза маленьких движений
Экономично и оптимально

…И снова эта простая истина дошла до меня, но уже через тело.

Мы поднимали ягодицы – сидя низко или на стуле, старались оторвать ягодицу от сидения. я очень старалась – есть привычка делать всё ОЧЕНЬ старательно, в полную силу и на пять баллов. и это тяжело – вот так поднимать!

…Потом устала, надоело мне ВОТ ТАК поднимать. И я стала только обозначать, что поднимаю. Так стало много легче. На всякий случай спросила Лену:
– А надо отрывать, или достаточно просто наметить?

И оказалось, что так и правильно. А так и удобнее! И оказалось, что и полезнее. Чем меньше амплитуда, тем больше пользы.
Так получается, что не надо в жизни пыхтеть сильно! И в мыслях, и в действиях поступать так же, как с ягодицей – наметить действие. Лена объяснила: избавляясь от зажимов, мы оставляем в прошлом устаревшие способы действий. Им на смену тело САМО выбирает новые способы – привлекает меньше мышц, употребляет меньше усилий, находит новые решения. Результат получается экономичный и оптимальный!

Упражнения просты, запомнить легко. Действие их заметно сразу.

Лена, спасибо за эти прекрасные упражнения!

До встречи в группе и на новом семинаре.

 

Надя Родионова

1 мая 2017 года

Пока ничего нет