Шаолиньский посох с Евгением Ветчининым
занятия для продолжающих по современному кунг-фу
Инструктор Евгений Ветчинин приглашает учеников на курс для продолжающих по современному кунг-фу «Шаолиньский посох» (Уровень 2). Занятия проходят по средам в 12:30 по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3.
Для записи на курс, пожалуйста, заполните, форму записи.
О занятиях
Гунь (шест) — первое оружие, которое осваивают шаолиньские монахи после изучения базовых техник кунг-фу. Его универсальность и логика движений становятся основой для работы с любым другим оружием. Вращения, маховые удары, проколы и смена хватов делают посох инструментом, который учит контролировать дистанцию, вариативности атак и защиты.
Для кого подходит занятие:
Взрослые от 18 лет и старше, прошедшие начальный курс кунг-фу, желающие изучать традиционные техники шаолиньского посоха.
Формат занятий:
Групповые тренировки продолжительностью 1,5 часа
Уровень: после прохождения курса для начинающих по современному кунг-фу
Программа занятий:
- Базовая техника гунь:
Изучение ударов (прямых, круговых, рубящих), блоков, стоек и перемещений, характерных для шаолиньской школы.
Отработка силы, точности и координации через специализированные упражнения. - Традиционные комплексы:
Шаолиньгунь: Изучение ключевого комплекса, направленного на динамику, точность и отработку базовых техник.
Иньшоугунь: Изучение ключевого комплекса, направленного на плавность, контроль и техническую чистоту.
Соблюдение ритма и исторических стандартов выполнения. - Дуйляньгунь (парные формы):
Постановочные парные комбинации с посохами: синхронные атаки, защиты, контрприёмы.
Акцент на логике движений, соблюдении дистанции и взаимодействии с партнёром.
Что вы получите от занятий:
💪 Точность исполнения: чёткое выполнение элементов шаолиньгунь и иньшоугунь
🤝 Синхронизацию в паре: навыки отработки дуйляньгунь через традиционные комбинации
🏛️ Понимание традиции: глубокое изучение техник, сохраняемых в шаолиньской школе столетиями
🎯 Дисциплину движений: контроль каждого элемента в соответствии с канонами
Особенности программы:
- Акцент на аутентичных шаолиньских практиках: шаолиньгунь, иньшоугунь, дуйляньгунь
- Индивидуальная работа над исправлением ошибок и шлифовкой техники
Почему стоит присоединиться?
Этот курс поможет начать изучение основ работы с оружием и погрузиться в традиции Шаолиня. Вы освоите базовую технику посоха, классические комплексы и парные формы, которые учат не только силе, но и гармонии движений.
Стоимость
- 7 200 ₽ абонемент на 9 занятий (срок действия 3 месяца)
- 18 300 ₽ абонемент на 24 занятия (срок действия 3 месяца)
- 1100 ₽ разовое занятие
Требованием для участия на занятиях является прохождение курса для начинающих по современному кунг-фу.
Расписание курса
Инструктор Евгений Ветчинин
- Победитель и призёр в категории «Традиционное ушу Гуньшу» российских и международных соревнований
- Победитель чемпионата и первенства Москвы
- Серебряный призёр *SHAOLIN KUNG FU ONLINE GAMES* (всемирные соревнования, организованные монастырём Шаолинь)