Утренняя зарядка – бесплатное онлайн-занятие
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Юлия Порфирьева приглашают на бесплатное онлайн-занятие «Утренняя зарядка» 22 ноября 2025 года (суббота) в 9:00. Ссылка на зарядку будет выложена в Телеграм-канал Школы https://t.me/qigong_shiyanbin за 5 мин до её начала.
Расписание:
- 22 ноября 2025 г. с 9:00 до 9:30 – «Утренняя зарядка» с инструктором Анной Большаковой
Программа занятия
На зарядке сделаем микс лучших техник для расслабления, раскрытия суставов и легкого растяжения мышц и фасций.
Цель в зарядке: развить активное расслабление в теле, устойчивость, мягкость, чувство центра и связь между левой и правой частями тела.
Регистрация не требуется! Ссылка на зарядку будет выложена в канал за 5 мин до её начала в телеграм канале Школы: https://t.me/qigong_shiyanbin. На этот раз это будет Яндекс Телемост – мы улучшаем безопасность и качество наших зарядок! До встречи утром в субботу 💫
Дополнительные детали
Стоимость - Открытое мероприятие (бесплатное)
Организатор
