Кунг-фу стиля Синь И Ба комплекс с мечом Дао
Цель: концентрация, свободное владение оружием.
Программа занятий:
- Изучение комплекса с мечом Дао
- Базовые и продвинутые упражнения стиля Shaolin XinYiBa, комплексы «Пангын», «Дракон» или «Алмазный кулак»
- Упражнение «Дерево»
- Растяжка
- Прыжки
Результат:
- умение самостоятельно выполнять комплексы с оружием, оружие не отвлекает, и не теряется концентрация
- практика кунг-фу и ежедневные дела превращаются в медитацию в действии, кунг-фу становится частью жизни за счет использования правильных принципов движения и реагирования в повседневной жизни.
