Уже более 30 лет я уделяю внимание вопросам питания. Понимание, что многие хронические заболевания формируются из-за неправильного питания, пришло в результате изучения трудов Авиценны, китайской медицины и макробиотической школы Дж. Осавы и его учеников Микио и Авелины Куши. Изменение питания позволяет избавится от многих проблем со здоровьем физическим и психоэмоциональным.Следуя накопленным знаниям , я налаживала свое здоровье и здоровье тысяч моих пациентов.

Правильно сбалансированное питание и занятия цигун помогут избавиться от многих недугов тем, у кого проблемы со здоровьем; продвигаться в своем мастерстве и самосовершенствовании тем, кто их не имеет.

Жить без лекарств в любом возрасте – это реальность!

Задайте себе вопрос – для чего мы едим?

Надеюсь ваш ответ совпадает с моим. Пища – это наше топливо и энергия, необходимые для поддержания нашей жизни.

Мы тратим энергию на всё: на поддержание постоянной температуры тела, на функции наших органов и мышц, на мысли и эмоции – на всё! Откуда же мы ее берем? Еда, дыхание, движение, сон. Давно известные истины. О необходимости наладить питание сон и бодрствование/движение известно всем и каждому. Но ! Как часто мы задумываемся об этом?

Что такое здоровье? Почему возникает болезнь? О чем говорить должна нам боль?

Откуда такая вера и надежда, что медикаменты могут вылечить?

Гиппократ говорил, что можно человека вылечить только тогда, когда он понимает и принимает причины своего недуга и готов изменить свое отношение к здоровью. Но мы ждем, когда же поможет чудодейственная таблетка, когда нам кто-то что-то сделает и все пройдет, или само как-нибудь исчезнет. Лень и чревоугодие – не это ли оправдания нашей бездеятельности по отношению к собственному здоровью?

Такие простые истины, такие простые слова:  «…Наладь питание, сон, бодрствование, и болезнь отступит…» (Авиценна).

И ведь все великие медики, целители, философы говорили об этом – Сократ, Платон, Сенека, Авиценна и многовековые китайская и индо-тибетская (аюрведическая) медицины. Почему я о них? А сколько лет современной (западной) медицине? А по чьим учениям и трактатам она училась со времен средневековья и мракобесия? А какие принципы своих учителей она забыла, перейдя на коммерческую основу, где в целом медицина и фармацевтика зависимы от болезней людей? И теперь задача вылечить не стоит.

Я врач. И, конечно, считаю значимыми знания, полученные и получаемые в академической медицине. Я счастлива, что училась у лучших профессоров в советское время, следовавшим принципам Гиппократа – найти, определить и устранить причинно-следственные связи появления болезни. Вылечить.

И что назначение медицины – лечебно-предупредительно-профилактическое, то есть объяснять истинные причины возникновения болезней, нарушений в организме, а не только механизмы их развития. Я счастлива, что меня научили клинически мыслить, искать ответы. И мне грустно наблюдать то, что происходит в современной медицине. Но есть ученые, доктора в современной академической медицине, которые своими исследованиями, практикой доказывают истинные причины болезней людей и, таким образом, правоту действий и убеждений восточных направлений в медицине, сохранивших до настоящего времени древние традиции исцеления и навыки. Их не публикуют, не распространяют их исследования, пытаются дискредитировать, но они есть, и работы показывают, что истина одна – и в практике, и лабораторных исследованиях.

Училась я и на своем личном опыте. Со здоровьем мне не повезло, и меня не устраивали объяснения о генетической предрасположенности и плохой наследственности. Мне жизненно важно было избавиться от ряда проблем со здоровьем. Я читала, применяла и получала результаты. Всегда положительные по восточным источникам и не очень по западным.

Сегодня могу сказать, что чувствую себя лучше, чем в более молодые годы.

Здоровье – это состояние некоторого равновесия, которое мы можем поддерживать что-то изменяя в своих привычках. Ведь у каждого из нас свой багаж на плечах из наследственности, травм физических и психологических, врожденных и приобретенных проблем, от которого мы хотим избавиться.

Много лет назад я прочитала у Дж. Одзавы, что питанием можно изменить конституцию, и это высказывание тогда, в молодые студенческие годы вызвало у меня скепсис. Сейчас и я говорю: питанием можно менять конституциональную предрасположенность, изменив свой образ жизни и питание. Я это сделала и продолжаю делать.

Следовать здоровым принципам несложно. Нужна мотивация? Да, нужна. Но разве она нужна только тем, кто уже болен? А тем, кто считает себя здоровым и использует свое здоровье – не задумываясь, что это не его заслуга, и что оно когда- нибудь закончиться. А кто хочет быть больным?

А всего-то? Наладь питание, сон и двигайся.

«Болезнь – усилие тела устранить отходы, слизь и токсины… Не болезнь, но тело должно быть излечено».

«У «нормального» человека, который считается здоровым, есть хронические, накопленные отходы ненужной пищи, яды и токсины лекарств. Это – его скрытая болезнь».

«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь. Как бы научно это ни звучало».

(Арнольд Эрет)

Итак, я готова поделиться своим личным опытом и профессиональными знаниями, мудростью древних и исследованиями современных ученых.