Lorem ipsum dolor

Даньтянь цигун - регулярные занятия для продолжающих (Уровень 2)

Занятие подходит для тех, кто прошёл курс для начинающих

Дантянь цигун – это возможность увеличить свою жизненную энергию, укрепить внутренние органы и способствовать их самоисцелению. Занятия позволяют собирать энергию и хранить ее в дантяне. Эта важнейшая область отвечает за контроль и равновесие. Дантянь цигун используют для развития внутренней силы, центрирования тела и ума. Благодаря этому мы можем легко увеличить и направить энергию в нужное место. «Где Ум – там и Ци».

blank
blank
blank

Даньтянь (нижний даньтянь) — это основа всей энергетической системы человека, резервуар Ци в теле человека. Даньтянь питает нашу изначальную силу. На занятиях мы учимся ощущать область Даньтянь, накапливать Ци в Даньтянь, регулировать Ци посредством дыхания. Одни упражнения цигун направлены на оздоровление, гармонизацию работы организма человека в целом за счет очищения меридианов и регулирования тока ци и крови, другие, как упражнения «железного» цигун, учат концентрировать и регулировать ци для боевых задач.

Нижний даньтянь — это областью сосредоточения ци, находящаяся на три пальца ниже пупка. То есть нижний даньтянь расположен в нижней части живота, на пересечении линий, проведенных вглубь тела из точек хуэйинь VG1 (точка в промежности) и цихай VC6 (3–4 см ниже пупка).  Если соединить на пупке кончики больших пальцев и опустить вниз указательные пальцы, то пространство между пальцами можно условно считать областью нижнего даньтянь с точкой цихай в центре (океан ци, передние врата), точкой минмэнь (врата жизни) сзади на пояснице по горизонтальной линии от точки цихай и точкой хуэйинь внизу.

Нижний даньтянь — это область скопления жидкостей: лимфа, семя, кровь у женщин, моча. Эта область не любит «лёд», как и вода не любит лёд, лёд сковывает, не дает жидкостям работать. «Лёд» бывает внешний и внутренний.

Стоимость:

Стоимость абонемента на 9 занятий — 6 400 рублей.

Стоимость разового посещения 900 рублей.

Расписание занятий:

Инструктор:

Владимир Смирнов:

Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою. С 1991 года изучает традиционные боевые искусства Китая. 2006 – Победитель 1-го Открытого первенства Германии по тайцзицюань. 2005–2006 – Победитель 5-го Международного Пекинского турнира в таолу тайцзицюань. 2005–2006 – Победитель Открытого первенства Швеции по тайцзицюань.

2019 – Чемпион Москвы. 2019 – Победитель международного турнира Звёзды Ушу 2019 в номинации тайцзицюань таолу в возрастное категории от 35 до 99 лет.

blank

Как добраться

Курс пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская

10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут.
20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком.
Парковка бизнец-центра Правда, тариф 250 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.

Единственный выход из метро, выходите из метро по переходу налево к Бутырской улице, следуете налево до пешеходного перехода под мост, переходите дорогу, следуете под мостом прямо до пешеходного перехода, переходите дорогу, следуете прямо до подземного перехода, переходите по подземному переходу на противоположную сторону улицы, выход в самом конце перехода налево, затем первый поворот направо на улицу Правды, следуете до пешеходного перехода, затем прямо по левой стороне улицы мимо бизнес центра «Северное сияние», редакции Российской газеты и газеты «Правда», сразу после них возле большого дерева и будки охраны (серая будка метр на метр с квадратным окном) поворот налево во двор, во дворе подъезд под козырьком — «Пост № 2» и подъезд с синей табличкой: «улица Правды д. 24, стр. 3», проходите в подъезд.

blank
blank

Заходите в подъезд, проходите тамбур, по первому этажу следуете по большому серому коридору до первого поворота направо (меньше минуты). Поворот направо находится напротив Cross studio перед туалетами, на повороте есть наша стрелочка. Поворачиваете направо в перпендикулярный более узкий серый коридор, следуете до конца коридора. Затем поворачиваете налево и по левой стороне очень скоро будет наш ресепшен.
Расчетное время маршрута от метро Савёловская – 10–15 минут.

blank
blank

Единственный выход из метро Белорусская радиальная (зеленая ветка), выходите из метро. Следуете налево под мост, переходите ж/д пути по мосту, следуете прямо до первого поворота направо на 1-ую улицу Ямского поля, далее 7-10 минут прямо, до поворота у единственной высокой зеленоватой башни на 5-ую улицу Ямского поля (справа заправка Eka). Переходите на правую сторону улицы и идете в сторону и идете налево (заправка Ека остается за спиной). Видите проезд для транспорта, ларек «Бодрый день» и возле него синюю табличку «Пост № 5», проходите через пост охраны.

blank
blank

Следуете прямо через парковку до большой железной лестницы, которая будет по левой стороне, после лестницы поворачиваете налево за угол дома и еще раз налево, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.
Расчетное время маршрута 20–25 минут.

blank
blank
blank

С внутренней территории Вы также можете войти через вот такую дверь. Тогда проходите тамбуры, попадаете в большой серый коридор, идете прямо около 2-х минут, после туалетов поворачиваете налево (поворот напротив Cross studio). Попадаете в более узкий перпендикулярный серый коридор. По нему идете до конца и поворачиваете налево, по левой стороне будет наша коричневая дверь.

blank
blank
blank

Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на ул. Правда, днем на ул. 5-го Ямского поля.
Для учеников Школы открыта парковка на территории бизнес-центра Правда, до 5 часов – стоимость 250 рублей.
Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля.
При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить.
С парковки вход в здание как на фото ниже в углу 2-х этажного корпуса, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.

blank
blank
blank
Пока ничего нет