Регулярные занятия по Чань-медитации – Школа Мастера Ши Янбина

Занятия по Чань-медитации

регулярные занятия для любого уровня (можно посещать без прохождения курса для начинающих)

Приглашаем на регулярные занятия по Чань-медитации с инструктором Романом Архиповым. Дополнительной подготовки не требуется.

Чань-медитация – это возможность приблизиться к познанию своей истиной природы, обрести внутреннюю тишину, осознать себя.

Современный человек напряжён неестественным ритмом существования, зачастую расфокусирован и неспособен управлять собственным вниманием, концентрацией и жизнью. Медитация один из важных инструментов, возвращающих нас самим себе. Она питает физическое здоровье, помогает восстановить психологический баланс, развивает стрессоустойчивость.

Чань-медитация – корень буддистской традиции Шаолиня. Именно поэтому на занятиях по медитации мы не только делаем сидячую медитацию, но и выполняем физические упражнения (разминка), читаем мантры и обсуждаем основы Чань, применимые в жизни любого человека. Чань-медитация – это не только способ обретения внутреннего спокойствия и точки опоры, но и практика развития сострадания и мудрости.

“Медитация – особая практика. Почти образ жизни. К ней не идёшь, а она отвечает взаимностью. Она как желание есть – организм его сформулировал, а разум ещё не осознал. Всё без слов, без целей, без бегущих наперегонки мыслей. Идёшь никуда, сидишь нигде, делаешь ничто. Везде только Сердце”.

Роман Архипов

инструктор цигун
Инструктор Роман Архипов

Кандидат филологических наук. С 1997 года изучает даосские практики (тайцзицюань (Чень) и багуачжан), практики южноамериканских индейцев. Прошёл обучение в монастыре Шаолинь в 2024 году.

Стоимость

  •  400 ₽ разовое занятие

Расписание занятий

Инструктор Роман Архипов ведёт занятие в воскресенье в 19:15

Корзина0
В корзине нет никаких продуктов!