Алексей Филатов

Инструктор, 1-й дуань

1-й дуань
Занимается Цигун и Тайцзицюань в Школе Мастера Ши Янбина с 2017 г.
Прошел обучение на курсе инструкторов Цигун и Тайцзицюань в Школе Мастера Ши Янбина с 2022 – 2023 г.
Прошёл обучение в монастыре Шаолинь в 2024 году.
Участник социального проекта «Московское долголетие».
Инструктор Алексей Филатов изучил базовый курс по сердечно-лёгочной реанимации и экстренной помощи.

Образование

Закончил МГПУ по направлению «Проектирование городских образовательных инфраструктур» (2021 г.)
Магистр Образования (2021 г.)

Я начал заниматься цигун и тайцзи в 2017 году. В те времена я интересовался китайской философией, мне было интересно и во многом созвучно даосское и буддийское восприятие и объяснение действительности. Узнав, что существует практика, я решил попробовать её. Долгое время занимался для себя: укреплял здоровье, учился у Шифу его мудрости и глубине.

В какой-то момент передо мной встал вопрос о профессии. Раньше я работал дизайнером, много времени проводил за компьютером и мало взаимодействовал с людьми, хотя очень этого хотел. Практика помогла мне обрести внутреннюю силу и уверенность, научила раскрывать себя миру. А также сформировала во мне внутреннюю опору, которая даёт устойчивость в решении жизненных задач. Через неё я учусь освобождаться от внутренних блоков и напряжения, находить баланс и гармонию, исследовать и чувствовать мир и природу человека.

Сегодня я продолжаю учиться и исследовать традиционные аспекты цигун и тайцзи, но также смотрю на них с позиции современного человека. Мне важно, как практика помогает в реальных жизненных задачах и отвечает на вызовы нашего времени.

Я воспринимаю цигун как поток, который проходит сквозь нас и выражается в самых разных формах — в теле, эмоциях, желаниях, природных стихиях. Практика учит осознавать этот поток, видеть, где он свободен, а где застревает. Она даёт возможность почувствовать напряжённые, зажатые места — в теле, сознании, жизни — и постепенно растворять эти блоки, если вам это нужно.

Тайцзи для меня — это многоуровневая, целостная и глубокая практика работы с телом, сознанием и состояниями. Она помогает усиливать и гармонизировать ментальную силу, тело и нашу проявленность в мире. Я переживаю тайцзи как искусство владения собой и общения с миром. В это искусство я и приглашаю своих учеников.

Параллельно я изучаю процессуальную психологию — в её основе те же принципы, что и в тайцзи. Это расширяет мой кругозор, помогает глубже понимать, как движение, энергия и психика переплетаются в едином процессе. Вместе с этим исследую научные статьи и тексты — чтобы оставаться в живом контакте с истиной и новыми открытиями. На своих занятиях я веду вас по пути Шифу и делюсь тем, что открыл для себя сам.

Алексей Филатов