Интенсив «Здоровье стоп-основа движения и устойчивости»
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Надежда Журавлёва приглашают на двухдневный интенсив «Здоровье стоп — основа движения и устойчивости», который состоится 1 и 8 мая 2025 г. с 10:00 до 11:30 очно в Школе (на Правды 24 стр. 3).
Об интенсиве
Стопы — наш фундамент. Они удерживают тело, влияют на осанку, колени и таз.
Современный образ жизни «отключает» стопы — появляется усталость, боль, неустойчивость.
Через работу со стопами мы возвращаем ощущение опоры, лёгкость походки и внутренний баланс.
Живые, активные стопы — это сила, устойчивость и связь с телом.
Что будет на интенсиве:
✔️ Самодиагностика — найдём слабые места
✔️ Самомассаж и пробуждение чувствительности стоп
✔️ Упражнения для подвижности и укрепления
✔️ Тренировка баланса и устойчивости
✔️ Стойка «Дерево» — заземлимся и почувствуем тело заново
Стоимость
- Оплата по абонементу Школы или разово – 1100 рублей за одно занятие
Расписание
- 1 и 8 мая 2025 года с 10:00 до 11:30
- Продолжительность одного занятия – 1,5 часа
- Инструктор интенсива – Надежда Журавлёва
- Формат: очно в Школе (на Правды 24 стр. 3)
Дополнительные детали
Стоимость - По абонементу или разово 1100 рублей
Организатор
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
На машине: заезд на парковку с улицы Правды д.24, с.2, шлагбаум у КПП 6. Говорите, что Вы в Школу Мастера Ши Янбина, Вам дают парковочный талон. С парковки один вход в здание. Внутри идёте по широкому коридору, по правую руку увидите красную дверь Школы Мастера Ши Янбина – её пропускаете, Вам немного дальше, на ресепшн. Идите по коридору и по левую руку будет чёрная дверь Школы с табличкой “Ресепшн”. В пределах 1 часа парковка бесплатная, от 1 до 5 часов 310 рублей, отметить время и оплатить нужно на ресепшн.