Внутренняя устойчивость и спокойствие – семинар
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Екатерина Сиренко приглашают на семинар «Внутренняя устойчивость и спокойствие», который состоится 21 февраля 2026 года с 14:30 до 16:00 очно в Школе (на Правды 24 стр. 3).
О семинаре
Настоящая сила защитника — это не только физическая сила, но и внутренний стержень. Когда внутри спокойно, а ум ясен, легче сохранять контроль и уверенность в любой ситуации.
Приглашаем вас на тематический семинар по цигун, посвящённый развитию внутренней устойчивости — той самой силы, которая помогает оставаться собранным, спокойным и уверенным в повседневной жизни.
На семинаре мы сделаем практический акцент на укреплении селезёнки. В традиционной китайской медицине селезёнка — это целая система, отвечающая за внутреннюю опору и стабильность, иммунитет, выносливость и ясность мышления.
Мы разберём и выполним простые и понятные движения цигун, которые:
- укрепляют селезёнку,
- помогают снять внутреннее напряжение,
- улучшают общее самочувствие и чувство баланса.
Этот семинар — про умение быть устойчивым, как гора, и гибким, как вода, чтобы оставаться надежной опорой для себя и других.
- Подходит для участников с любым уровнем подготовки.
Стоимость
- 1700 рублей – за весь однодневный семинар
- Оплата наличными на ресепшен Школы
Расписание
- С 14:30 до 16:00 21 февраля 2026 года
- Продолжительность семинара – 1 час 30 минут
- Инструктор семинара – Екатерина Сиренко
- Формат: очно в Школе (на Правды 24 стр. 3)
- Срединный2 зал
Дополнительные детали
Стоимость - 1700 рублей - за весь однодневный семинар
Организатор
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
На машине: заезд на парковку с улицы Правды д.24, с.2, шлагбаум у КПП 6. Говорите, что Вы в Школу Мастера Ши Янбина, Вам дают парковочный талон. С парковки один вход в здание. Внутри идёте по широкому коридору, по правую руку увидите красную дверь Школы Мастера Ши Янбина – её пропускаете, Вам немного дальше, на ресепшн. Идите по коридору и по левую руку будет чёрная дверь Школы с табличкой “Ресепшн”. В пределах 1 часа парковка бесплатная, от 1 до 5 часов 310 рублей, отметить время и оплатить нужно на ресепшн.