Школа Мастера Ши янбина и инструктор Екатерина Муромцева приглашают на дистанционный семинар «Возвращая лёгкость и силу: цигун для женщин», который состоится с помощью программы видеосвязи zoom 9 марта 2026 года с 10:00 до 13:00 с перерывом 30 минут.

О семинаре

Повседневные нагрузки, стресс и усталость часто отражаются на состоянии тела и внутреннем ощущении себя: появляется скованность, меняется осанка, снижается уровень энергии. Практика цигун возвращает подвижность, лёгкость и внимание к своему состоянию, а значит – помогает вернуть вкус к жизни и почувствовать энергию наступающей весны.

На семинаре мы будем работать через динамичные упражнения цигун и лимфатическо-вибрационную практику Тунбэй. С гимнастической палкой выполним дыхательные и силовые элементы, направленные на раскрытие грудной клетки и укрепление рук.

Во второй части занятия обратимся к методам набора энергии из железного цигун: простучим акупунктурные зоны, уделим внимание точкам на лице, связанным с тонусом и ощущением свежести.

Практика подойдёт участницам с любым опытом и может стать способом восстановить контакт с телом, почувствовать больше устойчивости и живости в повседневности.

Стоимость

• 3 900 рублей – за весь однодневный дистанционный семинар (участие в семинаре + запись эфира)
• Оплата через форму записи. Ссылку для подключения к видеоконференции пришлём после оплаты участия.

Расписание

• 9 марта 2026 года с 10:00 до 13:00 (с перерывом 30 минут)
• Продолжительность семинара – 3 часа
• Инструктор Екатерина Муромцева
• Формат: дистанционный семинар (с помощью зум)
• Ссылку для участия пришлём после оплаты. Запись эфира после окончания семинара.