План обучения
Этап 1
- Презентация к первому занятию в PDF. Что важно знать, чтобы ваш путь был продуктивным и увлекательным
- Инструкторский курс 2023 13.09.23.
- Конспект 13.09.23. Вводное занятие. Дерево.
- Инструкторский курс 2023 16.09.23.
- Конспект 16.09.23. Разминка. Дерево, шаг, тайцзи.
- Инструкторский курс 2023 17.09.23.
- Конспект 17.09.23. Быстрая разминка для дома перед деревом. Массаж после дерева. Стойки : Губу, Сюйбу. 1-е движение 37 Qi Shi
- Инструкторский курс 2023 20.09.23.
- Конспект 20.09.2023. Начало изучения Тайцзи – 37 форм. Первое дерево: У-цзи. Второе дерево.
- Инструкторский курс 2023 23.09.23.
- Конспект. 23.09.2023. Занятие с Мастером Ши Янбином: шаг тайцзи, движения 37 формы “Ти ши” и “тянуть воробья за хвост”
- Инструкторский курс 2023 24.09.23.
- Конспект 24.09.2023. Разбор движения + туйшоу шаг Тайцзи Туйшоу движение Qi Shi . Пэн. Переход между Qi Shi и Lan Que Wei Пэн + Га Туйшоу Lan Que Wei Пэн, Люй, Цай, Ань Три точки.
- Инструкторский курс 2023 27.09.23.
- Конспект 27.09.23. Занятие с Мастером Ши Янбином: У-дзи дерево, Круглое дерево.
- Инструкторский курс 2023 30.09.23.
- Конспект 30.09.2023. Занятие с Мастером Ши Янбином: 3 движения тайцзи: дан бьен, ти шоу шан ши, бай хэ лян чи
- Инструкторский курс 2023 01.10.23.
- Конспект 01.10.23 Шаг Тайцзи. Точка Вэй-Чжун. Тайцзи ладонь. Дерево Уцзи. 37 форма комментарий к движениям: Подними ладони вверх, Белый журавль расправляет крылья, Толкание слева, Ухватить воробья за хвост, Одиночный хлыст
- Инструкторский курс 2023 04.10.23.
- Конспект 04.10.23 Занятие с Мастером Ши Янбином: активная тренировка тела, Комплекс.
- Инструкторский курс 2023 07.10.23.
- Конспект 07.10.23 В начале много про общую отсройку тела. Потом в тайцзи в основном про 4 силы: пхэн, люй, дзи, ань. Движения с начала до журавля.
- Инструкторский курс 2023 08.10.23.
- Конспект 08.09.23. Bai He Liang Chi – Zuo Lou Xi Ao Bu – Shou Hui Pi Pa с переходами. Стойка Гунбу.
- Инструкторский курс 2023 11.10.23.
- Конспект 11.10.2023 Зачет.
- Инструкторский курс 2023 14.10.23.
- Конспект 14.10.2023. Зачет
- Инструкторский курс 2023 15.10.23.
- Конспект 15.10.2023. Зачет.
Этап 2
- Инструкторский курс 2023 18.10.23.
- Конспект. 18.10.2023. Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 21.10.23.
- Конспект 21.10.2023. Занятие с Мастером Ши Янбином: ответы на вопросы, 4 силы, рассказ про стихотворения из Сутры Помоста, разбор движения “лоу си а бу”
- Инструкторский курс 2023 22.10.23.
- Конспект 22.10.2023. Белый журавль раскрывает крылья. Створки как будто бы прикрыты ( жу фэн сы би). Дерево с раскрытыми руками.
- Инструкторский курс 2023 25.10.23.
- Конспект. 25.10.2023. Шаг тайцзи. Скрещенные руки (十字手 ши цзы шоу)
- Инструкторский курс 2023 28.10.23.
- Конспект. 28.10.2023 Шаг тайцзи вдвоем. Подробное объяснение работы таза при движениях вперед и назад.
- Инструкторский курс 2023 29.10.23.
- Конспект 29.10.2023. Дерево с вытянутыми руками. Ичжичань 1-е и 2-е движение
- Инструкторский курс 2023 01.11.23.
- Конспект. 01.11.2023. Новые виды дерева. Диагональный одиночный хлыст (斜單鞭, сье дан бьен)
- Инструкторский курс 2023 08.11.23
- Конспект 08.11.2023. Занятие с Мастером Ши Янбином: Обвести колено (搂膝拗步 лоу си аобу)
- Инструкторский курс 2023 11.11.23.
- Конспект 11.11.2023 Дао ньен хоу и Се фэй ши
- Инструкторский курс 2023 12.11.23.
- Конспект 12.11.2023. 起式 Qi Shi туйшоу. Пэн и Ань
- Инструкторский курс 2023 15.11.23.
- Конспект 15.11.2023 Занятие с Мастером Ши Янбином: Если хочешь назад, то в начале нужно вперед.
- Инструкторский курс 2023 18.11.23.
- Конспект 18.11.2023 Си Фэй Ши, Юнь шоу
- Инструкторский курс 2023 19.11.23.
- Конспект 19.11.2023 Переход из движения Скрещенные руки в Обхватив тигра, вернуть его на гору
- Инструкторский курс 2023 22.11.23.
- Конспект 22.11.2023 Занятие с Мастером Ши Янбином: махи, Облачные руки (云手 юнь шоу), Одиночный хлыст в низкой позиции (單鞭下勢 дан бьен сья ши)
- Инструкторский курс 2023 25.11.23.
- Конспект 25.11.2023 Занятие с мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 26.11.23.
- Конспект 26.11.2023 Одиночный хлыст в низкой позиции (дан бьен сья ши) Петух стоит на одной ноге справа и слева (дин ди ду ли)
- Инструкторский курс 2023 29.11.23
- Конспект 29.11.2023 Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 02.12.23.
- Конспект 02.12.2023 Сила пхэн, как толкать вперед и наверх и как встречать силу
- Инструкторский курс 2023 03.12.23.
- Конспект 03.12.2023 Развернуться и ударить пяткой (чжуань шэнь дэн цзяо) Обвести колено справа и слева (лоу си аобу) Шаг вперед с вбивающим ударом кулаком (дин бу цзай чуй) Переход Ухватить воробья за хвост (лань тюэ вэй)
- Инструкторский курс 2023 08.12.2023.
- Инструкторский курс 2023 09.12.23.
- Конспект 09.12.2023 Про важность пояса. Воробей, дан бьен
- Инструкторский курс 2023 10.12.23.
- Конспект 10.12.2023 Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 13.12.23.
- Конспект 13.12.2023 Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 16.12.23.
- Конспект 16.12.2023 Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 17.12.23.
- Конспект 17.12.2023 Про передвижение Развернуться и ударить пяткой (чжуань шэнь дэн цзяо) Упр. Для лопаток
- Инструкторский курс 2023 20.12.23.
- Инструкторский курс 2023 23.12.23.
- Инструкторский курс 2023 24.12.23.
- Конспект 24.12.2023 Зачёт Дерево Сун дьен чен джоу и Хан сюн Ба бэй Одиночный хлыст (дан бьен) Положение с поднятой рукой (ти шоу шан ши) Шаги от обезьяны назад (дао ньен Полет по диагонали (се фэй ши) Про передвижение Начальная форма (ти ши) в стартовой позиции Развернуться и ударить пяткой (чжуань шэнь дэн цзяо)
- Инструкторский курс 2023 27.12.23.
Этап 3
- Инструкторский курс 2023 10.01.24.
- Конспект 10.01.2024 Шаг Тайзци – поворот 29. Одиночный хлыст в низкой позиции (單鞭下勢 дан бьен сья ши) 30. С шагом вперед стать в позицию «семь звезд» (上步七星 шан бу ци син) 31. С шагом назад стать в позицию «оседлать тигра» (退步跨虎 туй бу куа ху) 32. На развороте корпуса, круговым ударом стопы «смести лотос» с хлопком по стопе обеими ладонями (转身双摆莲 чжуань шэнь шуан бай лянь)
- Инструкторский курс 2023 13.01.24.
- Инструкторский курс 2023 14.01.24.
- Инструкторский курс 2023 17.01.24.
- Конспект 17.01.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 20.01.24.
- Конспект 20.01.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 21.01.24.
- Инструкторский курс 2023 24.01.24.
- Конспект 24.01.2024 Шаг Тайцзи. Тихо – самое сильное
- Инструкторский курс 2023 27.01.24.
- Инструкторский курс 2023 28.01.24.
- Инструкторский курс 2023 31.01.24.
- Конспект 31.01.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: шаг тайцзи – поворот, упражнение с рукой.
- Инструкторский курс 2023 03.02.24.
- Конспект 03.02.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: шаг тайцзи, 3 ступени тайцзи, расслабление пояса
- Инструкторский курс 2023 04.02.24.
- Инструкторский курс 2023 07.02.24.
- Конспект 07.02.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: Тайцзи: таз всегда круглый. Дерево: работа с Даньтянь
- Инструкторский курс 2023 10.02.24.
- Конспект. 10.02.2024 Занятие: Дерево с табуретками
- Инструкторский курс 2023 11.02.24.
- Инструкторский курс 2023 14.02.24.
- Конспект 14.02.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: Дерево – Настройка, Ичжичань
- Инструкторский курс 2023 17.02.24.
- Инструкторский курс 2023 18.02.24.
- Инструкторский курс 2023 21.02.24.
- Конспект 21.02.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: Одиночный хлыст (单鞭 дан бьен)
- Инструкторский курс 2023 28.02.24.
- Конспект 28.02.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: Теория Тайцзи
- Инструкторский курс 2023 02.03.24.
- Конспект 02.03.2024 Занятие: сун чхэнь в парах, пхэн-ань, тянуть назад. В комплексе движение ткачиха бросает челнок
- Инструкторский курс 2023 03.03.24.
- Инструкторский курс 2023 06.03.24.
- Конспект 06.03.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: Как толкать, Упражнение восьмерка с палочкой.
- Инструкторский курс 2023 13.03.24.
- Конспект 13.03.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: Подготовка к Ичжичань
- Инструкторский курс 2023 16.03.24.
- Конспект 16.03.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином: сила каю и чжоу
- Инструкторский курс 2023 17.03.24.
- Инструкторский курс 2023 20.03.24.
- Инструкторский курс 2023 23.03.24.
- Инструкторский курс 2023 24.03.24.
Этап 4
- Инструкторский курс 2023 27.03.24.
- Конспект 27.03.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином. Обвести колено справа и слева (лоу си аобу)
- Инструкторский курс 2023 30.03.24.
- Инструкторский курс 2023 31.03.24.
- Инструкторский курс 2023 03.04.24.
- Инструкторский курс 2023 06.04.24.
- Конспект 06.04.2024 Занятие с Мастером Ши Янбином
- Инструкторский курс 2023 07.04.24.
- Инструкторский курс 2023 10.04.24.
- Инструкторский курс 202 13.04.24.
- Инструкторский курс 2023 14.04.24.
- Инструкторский курс 2023 17.04.24.
- Инструкторский курс 2023 20.04.24.
- Инструкторский курс 2023 21.04.24.
- Инструкторский курс 2023 24.04.24.
- Инструкторский курс 2023 15.05.24.
- Инструкторский курс-23 18.05.24.
- Инструкторский курс-23 19.05.24.
- Инструкторский курс 2023 22.05.24.
- Инструкторский курс-23 25.05.24.
- Инструкторский курс-23 26.05.24.
- Инструкторский курс 2023 29.05.24.
- Инструкторский курс-23 01.06.24.
- Инструкторский курс-23 02.06.24.
- Инструкторский курс 2023 05.06.24. Вручение дипломов
Инструкторы
Группа
Для этого курса не назначена группа!
Отзывы
0
0 Reviews
-
1 Звезда
-
2 Звезды
-
3 Звезды
-
4 Звезды
-
5 Звёзд
Информация о курсе