Инструкторский курс-24 16.10.24. С конспектом. Тайцзи 1 движение – ти ши
Инструкторский курс-24 19.10.24.
Инструкторский курс-24 20.10.24. С конспектом. Шаг тайцзи. Движения 提手上势 Ti Shou Shang Shi и Bai He Liang Chi
Инструкторский курс-24 23.10.24. С конспектом. Воробей – применение, лоу си а бу – разбор движения
Инструкторский курс-24 26.10.24. С конспектом. Переход из Обвести колено (搂膝拗步 лоу си аобу) в Свободная игра рук на лютне (手挥琵琶 шоу хуэй пипа), (进步搬拦捶 цзиньбу бань лань чуй)
Инструкторский курс-24 27.10.24. Занятие с куратором
Инструкторский курс-24 27.10.24. С конспектом. Движения 如封似闭 Створки как будто прикрыты и 十字手Скрещенные руки
Инструкторский курс-24 30.10.24. С конспектом. О важности центра. Тайцзи 37: “скрещенные руки” и “отнести тигренка к горе”
Инструкторский курс-24 06.11.24. С конспектом. Теория тайцзи. 37 форма: отнести тигренка к горе. Сила цзи.
Инструкторский курс-24 09.11.24. С конспектом. Переход из 14. Диагональный одиночный хлыст (斜單鞭, сье дан бьен) в 15. Кулак под локтем (肘底看捶 чжоу ди кань чуй), 16. Шаги от обезьяны назад (倒撵猴 дао ньен хоу), Тянуть рукой на себя (туйшоу).
Инструкторский курс-24 10.11.24. С конспектом. Шаг Тайцзи и 17. Положение «полет по диагонали» (斜飞势 се фэй ши)
Инструкторский курс-24 13.11.24. С конспектом. Шаг тайцзи: колени. Полет по диагонали: разбор применения. Переход к облакам. Облака.
Инструкторский курс-24 16.11.24. С конспектом. Разбор движений 4 – 11, 17, 18.
Инструкторский курс-24 17.11.24. С конспектом. Комплекс: Руки-Облака, Одиночный кнут, Змея на земле, Золотой петух стоит на ноге
Инструкторский курс-24 20.11.24. Занятие с куратором
Инструкторский курс-24 23.11.24. С конспектом. Баланс Комплекс: движения Шаги от обезьяны назад (倒撵猴 дао ньен хоу), Раздельные удары носком стопы влево и вправо (左右分脚 цзо-ю фэнь цзяо
Инструкторский курс-24 24.11.24. С конспектом. Комплекс: Развернуться и ударить пяткой, усилие Ань
Инструкторский курс-24 27.11.24. Ичжичань 8 движение. Шаг тайцзи: инь-ян. Комплекс: лоу си а бу, удар кулаком, воробей
Инструкторский курс-24 30.11.24. С конспектом. 玉女穿梭 Yu Nu Chuan Suo Нефритовая Дева ткет.
Инструкторский курс-24 01.12.24. С конспектом. Шаг Тайцзи, Комплекс: переход из 11. Створки как будто бы прикрыты (如封似闭 жу фэн сы би) в 12. Скрещенные руки (十字手 ши цзы шоу)
Инструкторский курс-24 04.12.24. С конспектом. Секрет гунбу. Ичжичань 9 движение. Шаг тайцзи. Комплекс повторение.
Инструкторский курс-24 07.12.24. Комплекс: Одиночный хлыст в низкой позиции, «семь звезд»
Инструкторский курс-24 08.12.24.
Инструкторский курс-24 11.12.24.
Инструкторский курс-24 14.12.24.
Инструкторский курс-24 15.12.24.
Инструкторский курс-24 18.12.24.
Инструкторский курс-24 21.12.24.
Инструкторский курс-24 22.12.24.
Инструкторский курс-24 25.12.24.
Инструкторский курс-24 11.01.25.
Инструкторский курс-24 12.01.25.
Инструкторский курс-24 15.01.25. С конспектом. Шаг тайцзи: нога-корпус-рука. Движение разворот с ударом лотоса.
Инструкторский курс-24 18.01.25. Цигун-комплекс Ичжичань 一指禅. Движение 9. Жернова даньтянь 磨丹. Теория тайцзи:Сила Пэн,Сила Ань 37 форма:Ухватить воробья за хвост (揽雀尾 лань тюэ вэй). Одиночный хлыст в низкой позиции (單鞭下勢 дан бьен сья ши) Петух стоит на одной ноге справа и слева (金鸡独立 дин ди ду ли) С шагом вперед стать в позицию «семь звезд» (上步七星 шан бу ци син) На развороте корпуса, круговым ударом стопы «смести лотос» с хлопком по стопе обеими ладонями (转身双摆莲 чжуань шэнь шуан бай лянь)С шагом назад стать в позицию «оседлать тигра» (退步跨虎 туй бу куа ху)Продвинувшись на шаг вперед, отвести, придержать и ударить (进步搬拦捶, цзиньбу бань лань чуй)
Инструкторский курс-24 19.01.25.
