
Тренировки с парными веерами – это продолжение тренировок по кунг-фу с одним веером.
На уроках курса:
- получите навык владения обеими руками как ведущими;
- достигните синхронности и согласованности левой и правой частей тела в движениях;
- выучите 15 комбинаций движений с двумя веерами, начиная с простых зеркальных связок на месте и заканчивая сложными динамичными комбинациями и комплексом с веерами;
- отработаете базовую технику шаолиньского кунг-фу — цзибэнгун: удары руками, удары ногами, базовые стойки и передвижения в сочетании с техникой работы веерами;
- научитесь управлять своим внутренним состоянием через концентрацию на динамичной практике;
- повысите энергичность, гибкость, выносливость, физическую силу и грациозность.
В программе курса 4 раздела. Есть тариф для самостоятельного изучения и с обратной связью от куратора курса по изучаемому материалу.
Информация о курсе