Онлайн-курс "Цигун-упражнение Дерево по методике Мастера Ши Янбина". 1 часть

"Дерево" или Чжан чжуан — это фундаментальное упражнение для занимающихся цигун, тайцзицюань и кунг-фу. Оно выполняется как на начальных ступенях практики, так и на всех последующих с разными акцентами. Упражнение выглядит  статичным и простым в исполнении, но имеет множество нюансов в отстройке тела, способах дыхания и умении направлять своё внимание.

Онлайн-курс "Цигун-упражнение Дерево по методике Мастера Ши Янбина" является полным руководством в освоении Дерева. Инструктор на практике в видеоуроках проведет через все нюансы, а на тарифах полный и расширенный 6 недель будет на связи в телеграм-чате и ответит на все вопросы. Начинающим цигун-практику курс позволит научиться правильно стоять в Дереве, а опытным углубить и разнообразить её.

Для того, чтобы ученикам было удобнее осваивать материал в своем темпе, мы сделали вариант курса из двух частей - для начинающих и продолжающих.

В онлайн-курсе  26 видеоуроков и дополнительный материал к урокам в pdf.