Реабилитация после вирусных инфекций – онлайн-марафон Елены Мелешкиной записи

Курс направлен на восстановление основных систем жизнедеятельности организма после вирусных инфекций, в том числе омикрон-штамма ковид-19. Первостепенное внимание будет уделяться реабилитации дыхательной системы. В курс включены упражнения, направленные на активизацию дыхательных мышц, которые позволят справиться с последствиями пневмонии. Они также будут полезны при бронхитах и астме. В курсе также будут представлены упражнения и элементы цигун-самомассажа, направленные на восстановление и активизацию пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и имунной систем. Кроме того, с помощью мягких движений мы расслабим и активизируем мышцы, подготовим их к активной работе после курса.

Курс в первую очередь ориентирован на тех, кто недавно перенес вирусную инфекцию, или имеет хронические заболевания дыхательной системы. Курс подходит абсолютно всем, в том числе ослабленным болезнью людям с любым уровнем подготовки. Однако он будет полезен и всем тем, кто хочет улучшить качество дыхания, укрепить различные системы организма, повысить свой энергетический потенциал.