blank

Курс “Цигун-упражнение Дерево” Мастера Ши Янбина

400

Курс содержит подробную текстовую инструкцию к выполнению цигун-упражнения Дерево.
Отдельным уроком идут видеозаписи цигун-упражнения Дерево с Мастером Ши Янбином с очных занятий.

Курс предназначен для начинающих.

Цигун-упражнение Дерево

Дерево является самым базовым цигун-упражнением. В монастыре Шаолинь в начале обучения кунг-фу ученик первые три года просто стоял в дереве. Упражнение Дерево является универсальным и выполняется как в начале практики, так и на всех последующих этапах с разными акцентами.
Упражнение направлено на открытие меридианов и успокоение сердца. Упражнение оказывает оздоровительный эффект для всех внутренних органов в области нижнего даньтянь, нормализуется работа меридиана мочевого пузыря.

 

Пока ничего нет