Курс “Шаолиньское кунг-фу – базовый курс для начинающих” с инструктором Даниилом Соболевским

Тип курса: курс записан в залах Школы, запись велась специально для онлайн курса

В этом курсе мы разбираем основы традиционного кунг-фу монастыря Шаолинь. Мы начнем с Цзибэньгун – традиционной разминки в кунг-фу, с которой начинается каждое занятия монахов Шаолиня и каждое занятие у нас в Школе. Мы разбираем базовые удары ногами и руками, объясняем основные стойки. Отличительной особенностью курса является то, что стойки рассматриваются ни как что-то отдельное, а в прикладном боевом применении.

Стойки и удары мы соединим в тренировочный комплекс кунг-фу Пять шагов. В Шаолине выделяют 72 основных комплекса (таолу), комплекс Пять шагов будет Вашим первым шагом на путь изучения шаолиньского боевого искусства.

Пройдя наш курс по шаолиньскому кунг-фу для начинающих самостоятельно, Вы сможете прийти в Школу и сразу начать заниматься в группах по кунг-фу второго уровня или продолжить обучение онлайн. Читайте про систему обучения шаолиньскому кунг-фу по уровням.https://shiyanbin.ru/kung-fu-training-program/

Курс ориентирован на начинающих, на тех, кто только начинает свое знакомство с кунг-фу Шаолиня. Однако много внимания в нем уделяется внутренней работе и тому, что делает шаолиньское кунг-фу уникальным среди всех боевых искусств. Наша цель – почувствовать настоящую силу. Настоящая сила – это умная сила. Баланс – это основа настоящей силы. Настоящая сила в костях и сухожилиях, а не в мышцах.

Кунг-фу Шаолиня — это боевое искусство для самозащиты и здоровья, и философия Чань-буддизма в действии. Монахи придумали и развивают кунг-фу на протяжении 1500 лет для постижения философии Чань и одновременно для получание силы и здоровья.

Кунг-фу очень универсально и многопланово.

Если долго заниматься кунг-фу, то можно научиться делать что-то очень необычное.

Но так делать совсем необязательно. Каждый может заниматься кунг-фу, чтобы получить тренированное тело, укрепить дух, успокоить сознание.

Дорога в 1000 ли начинается с первого шага — пройдите онлайн-курс для начинающих.

Для кого подходит курс

– нужна энергия для реализации своих грандиозных планов и идей.
– понимаете, что о теле надо заботиться, но фитнес не для Вас.
– давно хотели заниматься кунг-фу или занимались чем-то похожим в детстве.

Инструктор Даниил Соболевский — личный ученик Мастера Ши Янбина. Занимается у Мастера с октября 2013 года. Прошел курс обучения в Шаолине в 2014 и 2016. Окончил психолого-педагогический факультет в РГГУ, Институт имени Выготского. Даниил занимается ушу с семи лет.