Cеминар «Свобода верхней части тела» инструкторов Елены Мелешкиной и Алины Шафиковой

Тип курса: опубликована запись онлайн или очного семинара или курса

Этот семинар для тех, кто много сидит, работает за компьютером, испытывает напряжение в плечах и лопатках, имеет проблемы в шее, у кого немеют и болят руки, для тех, кто перетренировался, занимаясь с оружием, или напряженно думает и никак не может успокоить свой ум, в результате чего на лице формируется неестественная маска.
На семинаре мы проделаем комплекс мягких упражнений, которые позволят снять напряжение и убрать зажимы в плечевом поясе, шее и руках, расслабить лицо, отпустить излишнее эмоциональное напряжение. Упражнения доступны всем и не требуют специальной подготовки.
Результатом выполнения этих упражнений является снятие болезненных симптомов, ощущение свободы и улучшение чувствительности и подвижности верхней части туловища, улучшение состояния после травм, при протрузиях и грыжах в шее, усиление кровообращения, лимфотока и потока энергии, улучшение настроения и состояния лица.