Бесплатное онлайн-занятие «Утренняя разминка»
32
32 люди просмотрели это событие.
Открытое мероприятие
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Анна Большакова приглашают на бесплатное онлайн-занятие «» 12 апреля 2025 года (суббота) в 9:00, которое пройдёт в телеграм-канале Школы https://t.me/+0xPlpcDHP-xmMzli
Расписание:
- 26 апреля 2025 г. с 9:00 до 9:30 – «Разминка для девяти суставных сочленений» с инструктором Анной Большаковой
Программа занятия
На занятии сделаем «Разминка для девяти суставных сочленений»:
- Шейный сустав
- Плечевой сустав
- Локтевой сустав
- Запястье
- Поясничный сустав
- Тазобедренный сустав
- Коленный сустав
- Голеностопный сустав
- Стопы
Основная цель зарядки – мягкое восстановление функционирования мышц и суставов через кровообращение, настройку передачи импульсов, повышения тонуса и объема движения.
Занятие открытое, регистрация не требуется! Просто присоединяйтесь к трансляции в телеграм-канале Школы: https://t.me/+0xPlpcDHP-xmMzli
Дополнительные детали
Стоимость - Открытое мероприятие (бесплатное)
Организатор
Инструктор Анна Большакова
Ученик Мастера Ши Янбина, занимается у Мастера с 2013 года. Прошла курс обучения в монастыре Шаолинь в 2014 и 2016 годах. До 2013 года занималась йогой, состояла в профессиональной юношеской сборной Свердловской области по баскетболу. На данный момент практикует Шаолинь гунь (шест), Шаолинь цсян шу (копье), Тайцзи цзянь (меч), Шань (веер).