Новое занятие «Общая растяжка» с 11 апреля 2025 года
Инструктор Олеся Лобусева

Новое занятие «Общая растяжка»

84 84 люди просмотрели это событие.
По абонементу или разово 1100 рублей

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Олеся Лобусева приглашают на новой занятие «Общая растяжка», которое будет проходить каждую пятницу с 10:30 до 12:00 с 11 апреля 2025 г. очно в Школе (Правды 24, стр. 3).

О занятиях «Общая растяжка»

На тренировке будет динамическая и статическая растяжка мышц кора, ног и рук. В процессе тренировки выстраиваем вертикальную ось тела и простраиваем горизонтальные линии. Учимся грамотно и безопасно “подходить” к шпагату (для учеников кто занимается Кунг-фу и не только)

✓ Разминка для суставов и мышц

  • разогрев мышц
  • разминка для суставов

✓ основная тренировка

  • вытяжение позвоночника
  • работа с крупными мышцами
  • растяжка мышц ног
  • приводящие упражнения к шпагату

✓ заминка

Стоимость

Оплата по постоянному абонементу Школы или разово 1100 рублей

Расписание
  • Каждую пятницу с 10:30 до 12:00
  • Продолжительность одного занятия – 1,5 часа
  • Старт занятий – 11 апреля 2025 г.
  • Инструктор занятий Олеся Лобусева
  • Очно в Школе на Правды 24 стр. 3

растяжка

Дополнительные детали

Стоимость - По абонементу или разово 1100 рублей

Чтобы зарегистрироваться на это мероприятие, перейдите по следующему URL-адресу:

 

Дата и время

11-04-2025 с 10:30 to
16-05-2025 по 12:00
 

Расположение

 

Типы мероприятия

 

Категория мероприятия

 

Дата окончания регистрации

11-04-2025

Поделиться с друзьями

Корзина0
В корзине нет никаких продуктов!