Новое занятие «Шаолиньский посох»
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Евгений Ветчинин приглашают на новое занятие «Шаолиньский посох: базовая техника и традиционные комплексы», которое проходит по средам в 12:30 очно в Школе (на Правды 24 стр. 3).
Стоимость
- Оплата по абонементу Школы или разово – 1100 рублей
О занятиях
Гунь (шест) — первое оружие, которое осваивают шаолиньские монахи после изучения базовых техник кунг-фу. Его универсальность и логика движений становятся основой для работы с любым другим оружием. Вращения, маховые удары, проколы и смена хватов делают посох инструментом, который учит контролировать дистанцию, вариативности атак и защиты.
Для кого подходит занятие:
- Взрослые от 18 лет и старше, прошедшие начальный курс кунг-фу, желающие изучать традиционные техники шаолиньского посоха.
Формат занятий:
- Групповые тренировки продолжительностью 1,5 часа
- Уровень: для продолжающих (требуется базовая подготовка по кунг-фу)
Программа занятий:
- Базовая техника гунь:
Изучение ударов (прямых, круговых, рубящих), блоков, стоек и перемещений, характерных для шаолиньской школы.
Отработка силы, точности и координации через специализированные упражнения. - Традиционные комплексы:
Шаолиньгунь: Изучение ключевого комплекса, направленного на динамику, точность и отработку базовых техник.
Иньшоугунь: Изучение ключевого комплекса, направленного на плавность, контроль и техническую чистоту.
Соблюдение ритма и исторических стандартов выполнения. - Дуйляньгунь (парные формы):
Постановочные парные комбинации с посохами: синхронные атаки, защиты, контрприёмы.
Акцент на логике движений, соблюдении дистанции и взаимодействии с партнёром.
Что вы получите от занятий:
- 💪 Точность исполнения: чёткое выполнение элементов шаолиньгунь и иньшоугунь
- 🤝 Синхронизацию в паре: навыки отработки дуйляньгунь через традиционные комбинации
- 🏛️ Понимание традиции: глубокое изучение техник, сохраняемых в шаолиньской школе столетиями
- 🎯 Дисциплину движений: контроль каждого элемента в соответствии с канонами
Особенности программы:
- Акцент на аутентичных шаолиньских практиках: шаолиньгунь, иньшоугунь, дуйляньгунь
- Индивидуальная работа над исправлением ошибок и шлифовкой техники
Проводит занятия:
- Инструктор Ветчинин Евгений
Победитель и призёр в категории «Традиционное ушу Гуньшу» российских и международных соревнований
Победитель чемпионата и первенства Москвы
Серебряный призёр *SHAOLIN KUNG FU ONLINE GAMES* (всемирные соревнования, организованные монастырём Шаолинь)
Почему стоит присоединиться?
Этот курс поможет начать изучение основ работы с оружием и погрузиться в традиции Шаолиня. Вы освоите базовую технику посоха, классические комплексы и парные формы, которые учат не только силе, но и гармонии движений.
Расписание
- Занятия проходят по средам в 12:30
- Продолжительность одного занятия – 1,5 часа
- Очно в Школе (на Правды 24 стр. 3)
Дополнительные детали
Стоимость - Оплата по абонементу Школы или 1100 рублей - разово
Организатор
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
На машине: заезд на парковку с улицы Правды д.24, с.2, шлагбаум у КПП 6. Говорите, что Вы в Школу Мастера Ши Янбина, Вам дают парковочный талон. С парковки один вход в здание. Внутри идёте по широкому коридору, по правую руку увидите красную дверь Школы Мастера Ши Янбина – её пропускаете, Вам немного дальше, на ресепшн. Идите по коридору и по левую руку будет чёрная дверь Школы с табличкой “Ресепшн”. В пределах 1 часа парковка бесплатная, от 1 до 5 часов 310 рублей, отметить время и оплатить нужно на ресепшн.