Анастасия Сахарова

• Специалист по традиционной китайской медицине, инструктор по цигун, член Национальной ассоциации народной медицины.
• С марта 2014 года и по настоящее время занимается цигун, тайцзицуань у Мастера Ши Янбина.
• Прошла курс обучения в монастыре Шаолинь в 2014, 2015 и 2017 гг.
• Прошла обучение по традиционной китайской медицине и акупунктуре:

1. Альтернативная акупунктура (Тонг, Тан, СуДжок, Ухо) 2020 г.
2. Теоретические и практические основы рефлексотерапии 2019 г.
3. Фитооздоровление в традиционной китайской медицине 2021 г.
4. Пульсовая диагностики и чжень-цзю по сезонам 2018 г., 2019 г.

• Консультации по оздоровлению методами Традиционной китайской медицины.
• Семинары по цигун-самомассажу.

• Замужем, двое детей.
• Образование высшее техническое. В 1988 году закончила МХТИ им. Д. И. Менделеева. С 1996 года главный бухгалтер.

«Меня часто спрашивают о том, что для меня Цигун и зачем он нужен лично мне. Я неизменно отвечаю: «Сегодня я чувствую себя лучше, чем в тридцать лет». Общаясь с очень разными людьми, становится очевидно, что улучшение физического самочувствия далеко не единственное достижение, которое несут занятия Цигун. Конечно, Цигун — это не физкультура. Цигун — это образ жизни, мировоззрение. Начав заниматься, замечаешь, как мир вокруг преображается. Незаметно, шаг по шагу, вдруг понимаешь, что для тебя хорошо и что хочешь изменить в своей жизни. Меняется буквально всё: от режима питания, сна, физической активности, до круга общения, интересов и, конечно, настроения. Начиная изучать какое-либо упражнение, постепенно углубляешь свое внимание от простой физической формы к более тонким ощущениям. Удивляет многоплановость самых простых форм. Когда, сочетая движение и дыхание, удается перенести внимание внутрь себя, приходит покой и душевное равновесие. Шифу говорит: «Главное это настроение». В основе Цигун лежат глубокие знания и понятия традиционной Китайской медицины. Возникает ощущение расширения горизонтов, когда соприкасаешься с древними традициями Китая. Мои ученики вдохновляют меня узнавать больше, погружаясь в мир древнего знания, которое не только не потеряло своей актуальности, а, пожалуй, наиболее востребовано сейчас. В наше сумасшедшее время, Цигун помогает остановиться, осмотреться и принять самое правильное решение… легко и радостно». Анастасия Сахарова

О семинаре по самомассажу

«…больше всего меня ужег массаж глаз даосский, для омоложения. Делала впервые, и тело кричало – да, да! Это – оно! Наутро, сегодня делала дыхание сердцем. Утром, быстренько сделав все нужные делишки, полулежа на большой подушке, закрыв глаза и укрывшись до шеи одеялом, положила ладошки на сердечный центр и дышала минут двадцать. И полилось тепло от ладошек внутрь. Много тепла. И потекла нега. (что же – течёт? Значит, цигун – работает? ;-)) ) Меридиан селезенки вписался. Теперь вижу Настю, она показывает от пальца ноги до подмышки, и наклоняется в сторону. И я вижу на своем теле этот меридиан – ну, не вижу, но знаю, что он там. И, мысленно наклоняясь, растягиваю его. Было много «мелких деталей», о которых не пишут в книгах. Например, о расслабляющем и тонизирующем пальце для массажа. И чую, запустились многие процессы. Мы сделали большую работу. Много узнали. Сегодня, наутро, я ощущаю себя на совершенно других частотах, нежели раньше. Стала намного медленнее и спокойнее. Меняются ценности и желания. Идет перезагрузка. Спасибо Насте, спасибо Школе Шифу Ши Янбина, спасибо нам, пришедшим расти и взявшим многое.» Надежда Родионова 16 апреля 2017 года

Анастасия Сахарова проводит занятие по самомассажу биологически активных точек в Сбер Университете