Книги про цигун и монастырь Шаолинь

«ШАОЛИНЬ В МОЁМ СЕРДЦЕ»

Его поступки вызывают противоречивую реакцию общества, но, вне всякого сомнения, он неординарная личность. Он не философ, но понимает суть вещей гораздо глубже многих философов.

Он не общественный деятель, но продвинулся дальше, чем многие из них. Являя миру духовную силу, он сделал важный шаг и стал принимать активное участие в жизни общества.

Именно он – 30-й настоятель монастыря Шаолинь Ши Юнсинь.

В этой книге Ши Юнсинь описывает свою жизнь, неразрывно связанную с Шаолинем, хранимом в его сердце. Автор подводит читателя к пониманию великой мудрости «единства неба и человека», основанной на непоколебимой вере в учение Будды, рассказывает о влиянии, которое оказал на него его духовный наставник, предыдущий настоятель Шаолиня – мастер Синчжэн, рассуждает о поиске модели развития буддизма в динамично меняющемся современном обществе.

В 2015 году Настоятель монастыря Шаолинь господин Ши Юнсинь дал благословение на перевод своей книги на русский язык Мастеру Ши Янбину и его ученикам. Сегодня мы рады представить вниманию читателей результат наших трудов.

«ПУТЬ КАК СЧАСТЬЕ. ШАГ I: ТИШИНА»

От «сердца к сердцу» – это суть философии Чань монастыря Шаолинь – системы обучения, сочетающей внутреннее и внешнее, чань-медитацию, цигун и боевые искусства. Автор показывает, каким может быть первый шаг в практике, если ученик следует традициям монастыря Шаолинь. Сделать этот первый шаг на пути не просто, но он может стать настоящим счастьем: спокойствием, которое всегда есть в душе, и тишиной, в которой можно восстановить силы и готовиться идти вперед. Книга содержит как описание подхода к практике в целом, так и прямые указания к ежедневным занятиям.

Читатель найдет в книге как известные комплексы цигун, включая Ицзиньцзин (Канон изменения мышц и сухожилий) и Бадуаньцзин (Восемь кусков парчи), так и менее распространенные упражнения и комплексы для практики цигун и чань-медитации. Упражнения «Пустота-дерево» (чжан чжуан) и Малый небесный круг подкреплены набором вспомогательных движений и описаны с обилием мелких нюансов, что позволяет широкому кругу людей проникнуть в суть этих упражнений на практике.