Новогодний семинар Ян Пэнчжоу 2023

На Новогоднем семинаре мастера Ян Пэнчжоу в Москве для начинающих по традиционному кунг-фу SHAOLIN XINYIBA со 2 по 8 января 2023 г. изучали:

• цигун-упражнение “Дерево”;
• цигун-комплекс Бадуаньцзин;
• дыхательные упражнения;
• базовые техники кунг-фу;
• чань-медитация;
• шаолиньская растяжка.