Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Олег Нужин приглашают учеников Школы на онлайн курс по тайцзи стиля Ян 24 форм для продолжающих, который будет проходить по понедельникам, средам и пятницам с 28 сентября по 27 ноября 2026 г. на платформе видеосвязи Zoom с 9:00 до 10:15 по московскому времени.

Для записи на курс, пожалуйста, заполните форму ниже.

Тайцзи стиля Ян 24 формы – это самый известный и распространённый комплекс тайцзицюань в мире.

Упрощенный комплекс был создан в 1956 году в Китае на основе традиционной длинной формы стиля Ян, с целью сделать тайцзицюань более доступным для широкого круга людей, сохранив основные принципы этого искусства.

Тайцзицюань стиля Ян 24 формы подходит практически всем, вне зависимости от пола и возраста, в связи с чем данный комплекс является наиболее распространенным среди всего китайского ушу.

Комплекс включает 24 плавно связанных движения (форм), которые выполняются без остановок, в медленном, естественном темпе и занимает 5-6 минут.

В программе
Выучим и разберём:

• Комплекс тайцзи Ян 24 формы
• Комплекс Ичжичань: повторение 1 части и разучим 2 и 3 часть

Повторим:

• Практика цигун-упражнения Дерево
• Медитация
• Суставная гимнастика

Старт курса и расписание

• Курс с 28 сентября по 27 ноября (2 месяца) каждый понедельник, среду и пятницу с 9:00 до 10:15 по Москве
• 4 ноября – выходной (занятия не будет)
• Продолжительность одного занятия – 75 минут
• Всего 26 занятий на курсе. Две части по 13 занятий каждая
• Курс для продолжающих учеников (для тех, кто прошел курс для начинающих)
• Формат: дистанционно (онлайн в режиме реального времени) с помощью программы Zoom
• Инструктор курса – Олег Нужин

Стоимость

• Курс целиком – 26 занятий с 28 сентября по 27 ноября (тариф Базовый – 27 200 рублей, тариф – Полный – 30 600 рублей, тариф Расширенный – 34 600 рублей)
• Первая часть курса – 13 занятий с 28 сентября по 26 октября (тариф Базовый – 13 600 рублей, тариф – Полный – 15 300 рублей, тариф Расширенный – 17 300 рублей)
• Вторая часть курса – 13 занятий с 28 октября по 27 ноября (тариф Базовый – 13 600 рублей, тариф – Полный – 15 300 рублей, тариф Расширенный – 17 300 рублей)

Тарифы:

• Базовый - занятия по расписанию в Zoom
• Полный - занятия по расписанию в Zoom + записи занятий
• Расширенный - занятия по расписанию в Zoom + записи занятий + индивидуальное занятие с инструктором

Об инструкторе

Олег Нужин

Ученик школы цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина с 2021 года.

2-й дуань по тайцзи

Образование

• Высшее

Олег в 2021 году прохшел инструкторское обучение у Мастера Ши Янбина.

Олег считает, что занятия цигун дают необходимую опору не только в физическом здоровье, но и улучшают настроение и укрепляют дух. Занятия через Zoom подходят для каждого и требуют минимум ресурсов, чтобы к ним присоединиться. Стоит только начать заниматься цигун, как появляются силы делать эту оздоровительную гимнастику ежедневно, а регулярные занятия способны избавить даже очень возрастных участников от хронических недугов или улучшить качество жизни.