Точка Тань Чжун VC17
Точка Тань Чжун, расположенная на Переднесрединном меридиане, согласно традиционной китайской медицины является одним из важнейших энергетических центров человеческого организма. Воздействие на точку имеет огромное значение для работы с ци, а знания о точном расположении VC17 необходимы, например, при обучении медитации.
Дословно с китайского название точки переводится как “средняя арена”, то есть сразу определяет и расположение (в середине грудной клетки), и функцию (хранение ци).
Расположение точки Тань Чжун
Находится точка Тань Чжун в центре груди, на передней срединной линии. На уровне 4 межреберья, в центре воображаемой линии, соединяющей соски, то есть в месте её пересечения с грудиной.
Функции и показания
Функции точки Тань Чжун:
- Регуляция состояния ци — точку VC17 можно использовать при любых нарушениях, связанных с ци: при недостатке, избытке и аномальном поднятии ци.
- Устранение застоев ци и флегмы
- Нормализация работы лёгких — именно они управляют всей ци
- Укрепление защиты сердца — через воздействие на меридиан перикарда
- Устранение расстройств жизненного духа Шэнь
Показания для воздействия на точку Тань Чжун:
- боль в грудной клетке
- одышка, кровохарканье
- нарушения работы и боль молочных желёз
- депрессия
- покраснение лица
- болезни печени
Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения органических болезней дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.
Как правильно воздействовать на VC17?
Методы воздействия
Самым классическим, удобным, действенным и безопасным способом стимуляции точки Тань Чжун является, естественно, самомассаж. Выполнять его удобнее средним пальцем удобной руки. Осуществляется массаж круговыми движениями с сильным надавливанием, лучше в 2-3 подхода по минуте. Альтернативным вариантом является массаж постукиванием рёбрами сложенных вместе ладоней. Для этого руки следует сложить перед собой в положение “молитвы” и наносить короткие несильные удары большими пальцами по точке с частотой 1 раз в секунду.
За счёт связи точки с лёгкими Тань Чжун активируется при активных дыхательных движениях. Поэтому медитация и все упражнения, при которых важен контроль дыхания, будут способствовать активации точки VC17.
Несмотря на, казалось бы, удобное расположение точки акупунктура должна выполняться исключительно врачом в соответствующих условиях. Иглоукалывание обычно производится перпендикулярно поверхности тела на глубины не более 0,5 цуня.
Ещё одной вариацией оказания воздействия на точку Тань Чжун является моксотерапия При использовании прогревания на точку, как правило, устанавливают около 3-5 конусов. Другой вариант — прижигание мокса-сигаретой в течение 5-10 минут.
Рекомендации по воздействию
Если массаж точки связан с заболеваниями прямой лёгких, печени или психоэмоциональной сферы, желательно не заниматься самомассажем и посещать соответствующего специалиста по определённому графику. Если же вы делаете массаж самому себе по другим показаниям, выполнять его лучше всего по вечерам: вы снизите стресс, накопившийся за день, добьётесь других нужных эффектов и закрепите их последующим сном.
Меры предосторожности
Как и для всех точек, противопоказанием для воздействия на Юн Цюань в первую очередь являются местные поражения кожи: инфекционного, воспалительного или травматического характера. Кроме этого, временным противопоказанием для воздействия на VC17 являются инфекционные заболевания с поражением лёгких (например, пневмония).
Точка VC17 не входит в список строго запрещённых при беременности, однако организм женщины в этом состоянии обладает повышенной чувствительностью, и следует с осторожностью выполнять массаж Тань Чжун.
Заключение
Точка Тань Чжун важна для поддержания и физиологического, и психического здоровья и играет значительную в циркуляции ци по всему организму. У точки VC17 есть множество доступных способов для стимуляции, что позволит сохранить здоровье в тех аспектах, за которые она отвечает. Для большей эффективности ознакомьтесь с другими точками на Переднесрединном меридиане и показаниями для работы с ними.