Онлайн-курс “Интенсив Путь здоровья – яншэн летом 養生夏” доктора Сергея Косинцева

Тип курса: опубликована запись онлайн или очного семинара или курса

Интенсив Путь здоровья – яншэн летом 養生夏 с Сергеем Косинцевым

Онлайн-курс состоит из трехдневной записи интенсива.

Девиз курса «Кто укрепляет себя летом – тот полон сил зимой»

Как раз летние сезоны Малая и Большая жара наиболее подходят для укрепления здоровья и энергетики. Время действия этих сезонов с 7 июля по 7 августа.

Сезонная профилактика особенно актуальна для людей страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей, бронхитами, тонзиллитами, аллергическими ринитами и суставной патологией.

• На первом занятии вы познакомитесь со структурой 24 сезонов, узнаете, что сильнее всего влияет на здоровье человека. Изучите упражнение для укрепления и расширения своего энергетического потенциала.
• Второе занятие будет посвящено практикам яншэн в сезон малая жара (小暑 сяошу). Вы узнаете сезонные продукты и уязвимые места своего тела. Научитесь укреплять здоровье с помощью сезонных напитков и точек акупунктуры. Изучите методы профилактики и укрепления верхних дыхательных путей и лёгких.
• Третье занятие будет посвящено практикам яншэн в сезон большая жара (大暑 дашу). Вы узнаете сезонные продукты и уязвимые места своего тела. Научитесь укреплять здоровье с помощью сезонных напитков и точек акупунктуры. Изучите методы профилактики и укрепления суставов.

Древнее искусство взращивания жизни Яншэн помогает народам юго-восточной Азии сохранять и приумножать здоровье.

Основы восточного здорового образа жизни включают в себя:

• Распорядок дня
• Питание
• Дыхание
• Движение
• Работа с энергетическими точками и каналами