Школа Мастера Ши Янбина и инструкторы Алексей Филатов и София Петрова приглашают на семинар «Прогулка по пути Дао», который состоится 26 апреля 2026 года в 11:00 очно в Мещерском парке (продолжительность 2-3 часа).

О семинаре

Прогулка по пути Дао.

Практика и жизнь живут бок о бок, практиковать можно не только в зале, а даже во время наших обычных действиях: во время еды, общения, похода в магазин. Наши инструкторы София и Алексей предлагают перенести свою практику из зала в жизнь. В предстоящие праздники зовем вас на прогулку в поселок писателей в Переделкино – прожить темы: как быть в настоящем моменте, оставаясь в контакте с собой и миром вокруг; как естественно проживать перемены, излишне не форсируя и не замедляя происходящее, оставаясь в доверии к себе, другим и миру (происходящему).

Методику, по которой будем гулять, придумала психолог Петрова Варвара. На создание идеи ее вдохновила процессуальная психология Арнольда Минделла и даосизм Лао Цзы.

Прогулка базируется на идее о целительном и подлинном контакте: с творческим источником внутри себя, с людьми как с ценностью, пришедшей в твою жизнь неслучайно.

Цели

• доверять происходящему как лучшему, что могло случиться со мной;
• научиться сонастраиваться с миром и с собой и чувствовать «путь наименьшего действия и наибольшего сердца»;
• найти ресурсы для желаемых изменений;
• посмотреть на важные ситуации со стороны и из хорошего места;

Это путешествие к первозданности, когда люди ещё не знали карт и маршрутов, не имели приборов и двигались туда, куда глядели их глаза. Интересно, почему они глядели именно в эту сторону? А может это вело их сердце, судьба? Интересно куда придешь, с чем встретишься, и зачем это встретилось на твоем пути. Идти не стремясь прийти куда-то конкретно – это открывает восприятие, погружает в переживание здесь и сейчас, дает возможность заметить множество нюансов и смыслов окружающего мира. Утончить восприятие, слушать мир. Слушать самого себя. Принимать то, что предлагает жизнь, и принимать то, что предлагают окружающие люди, с которыми свел день. Принимать события дня как лучшее, что могло случиться со мной. Стремиться понять смысл посланий, которые приходят ко мне через других людей, природу, события.

Что будем делать

• Встретимся и начнем свой путь в сквере имени Бориса Пастернака. Сделаем цигун как практику помогающую войти нам в контакт с собой и местом.
• Далее по очереди через жребий будем выбирать ведущего, который будет слушать себя и место и задавать тон движения на последующие 10-15 мин. Ведущий, исходя и соединения и контакта, выбирает, как мы идем, о чем думаем, на что обращаем внимание, где делаем остановки. Те, кто идут за ведущим, могут давать отклик в обозначенных остановках.
  В конце встретимся в теплом месте, чтобы осознать все то что с нами произошло и то как этот опыт может быть нам полезен.

Начало: 26 апреля в 11:00 в Мещерском парке.
Всех желающих просьба записаться заранее через форму записи, что бы мы могли опираться на кол-во участников и корректировки времени.

Всем, кто записался, будет выслано приглашение в группу для последующей координации.

Стоимость

• 1800 рублей – за весь семинар
• Оплата наличными

Расписание

• 26 апреля 2026 года в 11:00
• Длительность: от 2 до 3 часов
• Инструкторы семинара: Алексей Филатов и София Петрова
• Формат: очно в Мещерском парке