3-е издание книги Мастера Ши Янбина «Путь как счастье. Шаг I: тишина» – Школа Мастера Ши Янбина

«Путь как счастье. Шаг I: тишина»

3-е издание книги Мастера Ши Янбина

Читайте книгу о цигун и здоровье Мастера Ши Янбина (释延彬), усэна (воина-монаха) монастыря Шаолинь. Летом 2013 года Настоятель Суншаньского монастыря Шаолинь Мастер Ши Юнсинь, посетив Школу Мастера Ши Янбина в Москве, поставил задачу о написании книги, посвященной культуре Шаолиня, на русском языке, и вот теперь Мастер Ши Янбин готов поделиться результатами своего труда.

О книге

От «сердца к сердцу» – это суть философии Чань монастыря Шаолинь – системы обучения, сочетающей внутреннее и внешнее, чань-медитацию, цигун и боевые искусства. Автор показывает, каким может быть первый шаг в практике, если ученик следует традициям монастыря Шаолинь. Сделать этот первый шаг на пути не просто, но он может стать настоящим счастьем: спокойствием, которое всегда есть в душе, и тишиной, в которой можно восстановить силы и готовиться идти вперед. Книга содержит как описание подхода к практике в целом, так и прямые указания к ежедневным занятиям.

Читатель найдет в книге как известные комплексы цигун, включая Ицзиньцзин (Канон изменения мышц и сухожилий) и Бадуаньцзин (Восемь кусков парчи), так и менее распространенные упражнения и комплексы для практики цигун и чань-медитации. Упражнения «Пустота-дерево» (чжан чжуан) и Малый небесный круг подкреплены набором вспомогательных движений и описаны с обилием мелких нюансов, что позволяет широкому кругу людей проникнуть в суть этих упражнений на практике. Отдельная глава книги посвящены медитации. Однако, главное – это не набор упражнений, а общий подход к практике и настроение спокойствия, которое Вы сможете привнести в свою практику и жизнь.

В 3-е издание добавили вторую и третью части цигун-комплекса Ичжичань.

Год издания: 2020

Страниц: 236

Переплет: Твёрдый

ISBN: 978-5-248-00781-3

Мастер Ши Янбин вручает книгу «Путь как счастье» настоятелю монастыря Шаолинь господину Ши Юнсиню.
Шаолинь, 2015 г.

Мастер Ши Янбин вручает послу КНР в России господину Ли Хуэню книги издательства Школы Мастера Ши Янбина.
Москва, 2017 г.

Мастер Ши Янбин

воин-монах монастыря Шаолинь, 34-е поколение монахов

основатель Школы цигун и кунг-фу

  • null

    всю жизнь занимается кунг-фу, преподает с 1985 года, ученики в 10 странах

  • null

    обучал и показывал кунг-фу в США, Австралии, Саудовской Аравии, Тайланде, Лаосе

  • null

    в 2006 году направлен в Россию настоятелем Шаолиня, в 2011 году основал свою Школу

  • null

    преподает в Москве 10 месяцев в году 7 дней в неделю, снимается в кино, пишет книги

О книге «Путь как счастье. Шаг I: Тишина»

Говорить о Большом словами вообще трудно. Но Сердце умеет говорить. И вот книга Шифу написана Сердцем. И читаешь ее Сердцем, и сразу вбираешь туда всю информацию, которую мозг переваривал бы годами и не факт, что усвоил бы. Эта книга не только о конкретных приемах и техниках (хотя их тут много, и они хорошо описаны), здесь не только советы, – это опыт Сердца. Читать далее “О книге «Путь как счастье. Шаг I: Тишина»”

Галина Серегина
основатель Мастерской по реабилитации человека

«Как хорошо, что я пришел заниматься: всего 3 занятия, а чувствую себя намного лучше, и тут нет никакой мистики»

Хочу выразить огромную благодарность коллективу Школы Мастера Ши Янбина и лично Шифу за оказанную мне помощь – физическую и духовную. Результаты превосходят мои ожидания! Молодость возвращается! Читать далее “«Как хорошо, что я пришел заниматься: всего 3 занятия, а чувствую себя намного лучше, и тут нет никакой мистики»”

Игорь Акилов
электромеханик, МЧС РФ

«За время занятий я приобрёл душевное равновесие и надежду, что смогу справится со своим недугом»

В школе Мастера Ши Янбина я регулярно занимаюсь уже год. За это время наблюдаю у себя положительную динамику. Конечно, пока ещё я не могу выполнять все упражнения (в основном силовые), но дыхательные упражнения системы цигун, а также комплексы Ицзиньцзин, тайцзицюань стиля Ян мне здорово помогли: уменьшилось количество приступов, и я сократил дозу препаратов от аритмии сердца. За время занятий я приобрёл душевное равновесие и надежду, что смогу справится со своим недугом. Читать далее “«За время занятий я приобрёл душевное равновесие и надежду, что смогу справится со своим недугом»”

Игорь Трошин

«У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда — есть все!»

Теперь я каждый в день делаю все упражнения и комплекс Ицзиньцзинь и чувствую, как с каждым разом мое тело становится все мягче и мягче, я чувствую, что тело уже не такое деревянное, как раньше. Помню, как на первом занятии я не могла рукой достать даже до колен. А теперь, через три месяца занятий, я достаю головой до колен! Я поняла, что китайская гимнастика может помочь, даже если ты уже далеко не молода. Читать далее “«У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда — есть все!»”

Максат Минбаева
Shopping cart0
There are no products in the cart!