blank

Курс “Теория тайцзи” Мастера Ши Янбина

6500

Курс содержит 12 видеозаписей уроков очного курса, а также текстовые и графические сопровождающие материалы.

Курс предназначен для продолжающих, т.е. тех, кто уже имеет опыт регулярных занятий тайцзи.

Цель курса – изучить базовые теоретические основы тайцзицюань: главные принципы отстройки тела и основные силы. Мастер Ши Янбин детально объясняет каждую из 12 тем. Курс ставит амбициозную цель – не только узнать, но и научиться, почувствовать самому эти принципы и силы. Поэтому в каждом уроке после теории есть практические упражнения на закрепление темы.

Темы курса

  • Занятие 1. Принцип Xu ling ding jing – Сила-цзинь в пустоте (без напряжения) исходит к вершине
  • Занятие 2. Сила Пэн (Peng) и принцип Наполненности (Сун Чэнь sōngchén)
  • Занятие 3. Принцип Расслабление и тишина (Сун Дин)
  • Занятие 4. Принцип Инь-Ян (Где работает, где не работает)
  • Занятие 5. Работа сил по направлениям вперед-назад, вверх-вниз
  • Занятие 6. Работа сил по кругу
  • Занятие 7. Силы тайцзи Lui, Ji, An
  • Занятие 8. Техники взаимодействия в парной работе Придерживание (Zhan), Прилипание (Nian), Следование (Lian), Уступчивость (Shui)
  • Занятие 9. Силы тайцзи Tsai, Lieh
  • Занятие 10. Силы тайцзи Chou, and Kao
  • Занятие 11. Изучение текста Трактата о тайцзицюань (Tai ji quan lun) Ван Цзунъюэ
  • Занятие 12. Изучение текста Трактата о тайцзицюань (Tai ji quan lun) Ван Цзунъюэ
blank

Для кого этот курс?

Курс рекомендован для тех, кто изучает тайцзицюань и хочет сделать рывок в практике за счет понимания глубоких теоретических основ. Подходит для изучающих стили тайцзи Ян и Чэнь, любые формы. Изученные основы тайцзи Вы дальше будете применять к любому комплексу и делать его выполнение глубоким и осознанным. Для того, чтобы понять основные принципы тайцзи из практики самостоятельно нужны десятки лет и миллионы повторений комплекса, и то без всякой гарантии. Необходимо изучать теорию тайцзи.

Что я получу в результате?

  • Теория по отстройке тела Инь-Ян, Xu ling ding jing, Sōng Chén, Сун Дин.
  • 8 сил тайцзи Peng, Lui, Ji, An, Tsai, Lieh, Chou, Kao.
  • Техники взаимодействия в парной работе Придерживание (Zhan), Прилипание (Nian), Следование (Lian), Уступчивость (Shui).
  • Комментарии к Трактату о тайцзицюань (Tai ji quan lun) Ван Цзунъюэ
  • Упражнения для самостоятельного выполнения для отработки теории.
blank

 

Информация о курсе
Поделиться
Пока ничего нет