Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Татьяна Колотова приглашают на дистанционный курс по цигун и тайцзи для продолжающих, который состоится с 11 февраля по 1 апреля 2025 г. (по вторникам и пятницам) в 19:00 с помощью платформы Zoom.

О дистанционном курсе

Онлайн-курс для продолжающих будет длиться 7,5 недель (15 занятий). За это время мы с вами изучим:

• Шаолиньский цигун-комплекс Ицзиньцзин, оказывающий мощное воздействие на все органы организма, улучшающий подвижность суставов и эластичность сухожилий
• Таолу – тайцзи стиля Ян (попробуем разобрать основные принципы тайцзи на примере таких форм, как Одиночный хлыст (Дань бьен), Погладить гриву дикой лошади (Ема фензон), С шагом вперёд преграждение и удар (Цзиньбу бань лань чуй) и других

Будем практиковать:

• Несколько дыхательных упражнений из Хуэй Чун Гун – цигун для омоложения и силы
• Общий самомассаж
• Чань-медитации, в основе которых лежит дыхание

Также будем повторять:

• Цигун-комплекс Ичжичань Часть I
• Разные варианты цигун-упражнения Дерево

Для кого подходит?

• Для всех, кто окончил курс для начинающих
• Для тех, кто хочет узнать что-то новое, разнообразить и/или углубить свою практику
• Для всех, кто давно хотел познакомиться с Тайцзицюань
• Для тех, кто хочет укрепить своё здоровье и улучшить эмоциональное состояние

Стоимость

• 12 500 ₽ – тариф Базовый (занятия в Zoom)
• 17 500 ₽ – тариф Полный (занятия в Zoom с записями всех занятий)
• Оплата онлайн в форме записи

Расписание

• С 11 февраля по 1 апреля 2025 года – 7,5 недель
• По вторникам и пятницам в 19:00 – 15 занятий, 75 минут каждое
• Занятия будут проходить в Zoom
• Инструктор Татьяна Колотова
• Курс для продолжающих учеников
• Ссылку для подключения к видеоконференции в Zoom пришлём в день начала курса
• Оплата онлайн в форме записи