Семинар «Гимнастика для шеи и плеч при болевом синдроме. Осанка»
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Алёна Кирпо приглашает на семинар «Гимнастика для шеи и плеч при болевом синдроме. Осанка», который состоится 12 октября 2024 года с 16:00 до 20:00 с перерывом очно в Школе (Правды 24 стр. 3).
Семинар является одним из цикла семинаров:
https://shiyanbin.ru/event/seminar-pain-free-back/ семинар «Устранение болей и спазмов мышц спины» 26 октября в 16:00
https://shiyanbin.ru/event/seminar-working-pelvic-girdle/ семинар «Проработка мышц тазовой области. Убираем скованность и застой» 9 ноября в 16:00
Вы можете выбрать один из семинаров или посетить сразу все.
О семинаре «Гимнастика для шеи и плеч при болевом синдроме. Осанка»
Семинар – это эффективный практический курс при головных болях, хронических болях в шеи, проблемах с осанкой.
Данный семинар подойдет тем:
- кто хочет улучшить свое качество жизни и расширить знания в области оздоровления;
- у кого присутствует шейно-плечевой синдром и головные боли;
- профессиональным спортсменам, которые регулярно перегружают плечевой пояс;
- людям, кто ведет малоподвижный образ жизни;
- тем, кто много времени проводит за компьютером.
Данный вид семинара рассказывает и показывает, как восстановить работу мышц верхнего плечевого пояса в домашних условиях и поездке, со специальным оборудованием и без него.
После семинара вы получите методику упражнений, которая поможет вам снимать болевой синдром, увеличить амплитуду движений в области шеи, плеч и лопаток, уйдёт чувство “ползания мурашек” в области шеи и рук. Лучшие результаты достигаются при регулярном выполнении комплекса.
Ждем вас за новыми знаниями и ключами к здоровью шеи и ясности ума.
Семинар является одним из цикла семинаров: спина и таз. Вы можете выбрать один из семинаров или посетить сразу все.
Стоимость
- 3 100 рублей – за весь семинар «Прорабатываем голову, шею и осанку против боли»
- Оплата наличными на ресепшен Школы
Расписание семинара
- 12 октября 2024 г. с 16:00 до 20:00 (2 часа – теория, практика, вопросы. Перерыв 15-20 минут. 2 часа – теория, практика, вопросы)
- Семинар проведёт инструктор Алёна Кирпо
- Формат: очно в Школе на Правды 24 стр. 3
Дополнительные детали
Стоимость - 3 100 ₽ - за весь семинар
Организатор
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на ул. Правда, днем на ул. 5-го Ямского поля. Для учеников Школы открыта парковка на территории бизнес-центра Правда, до 5 часов – стоимость 310 рублей. Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля. При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить. С парковки вход в здание как на фото ниже в углу 2-х этажного корпуса, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.