Открытая новогодняя медитация с Мастером Ши Янбином
Мастер Ши Янбин приглашает всех учеников Школы на открытую предновогоднюю медитацию, которая состоится 30 декабря 2025 года в 20:00 очно в Школе (на Правды 24 стр. 3).
О медитации
- Ориентировочная длительность мероприятия – 1-1,5 часа.
Зачем нужны длительные медитации:
Чань-медитация – это основа и стержень Шаолиньской традиции. Медитация позволяет очистить ум, укрепить дух, открыть сердце. В медитации мы имеем возможность увидеть жизнь такой, какая она есть на самом деле, объективно, а не через фильтры своего эго и представлений о себе. Мы называем это «прямо смотреть». Каждый день в нашем сознании возникают какие-то загрязнения – невысказанные эмоции, обиды, сомнения, нереализованные желания, беспокойство и стресс – всё это накапливается в уме и искажает восприятие реальности. Мы редко живем в настоящем, большую часть времени наш ум проводит в прошлом или будущем.
Мыслемешалка работает непрерывно и набирает обороты, если ничего с ней не делать. Медитация – это способ остановиться, убрать лишнее и понять, что действительно важно, а что нет. Чистый ум – это радостный ум. Медитация позволяет не только стать уравновешеннее, но и увеличивает уровень спокойной радости в жизни каждого обычного дня.
Медитировать каждый день по 10–15 минут – это хорошо, это как почистить зубы. Но когда у нас есть возможность медитировать долго (несколько часов или дней подряд) – это способ выйти на новый уровень. Во время длительной медитации можно добраться до глубин ума и убрать загрязнения внутри. Это как генеральная уборка…
Как готовиться и что взять с собой:
- настройтесь на серьезную работу со 100% доверием Учителю. Будьте готовы спокойно принимать все ощущения, которые будут приходить во время медитации. Очищение – это не всегда приятный процесс. Вы можете чувствовать физическую и эмоциональную боль от долгого сидения – проявите решимость дойти до конца и ваши усилия окупятся сполна;
- возьмите с собой удобную и теплую одежду; можно взять любимую подушку для медитации и плед;
- и главное – постарайтесь прийти с открытым сердцем, опустошив «стакан» своих убеждений и представлений, чтобы его можно было наполнить новым опытом, новыми ощущениями и новым знанием о самих себе.
Амитофо
Мероприятие открытое (бесплатное). Ждём Вас на медитации, регистрация не нужна!
Расписание
- 30 декабря 2025 года с 20:00 до 21:00 или до 21:30
- Продолжительность медитации – 1-1,5 часа
- Медитацию проведёт Мастер Ши Янбин
- Очно в Школе (на Правды 24 стр. 3)
Дополнительные детали
Стоимость - Открытое мероприятие (бесплатное)
Организатор
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
На машине: заезд на парковку с улицы Правды д.24, с.2, шлагбаум у КПП 6. Говорите, что Вы в Школу Мастера Ши Янбина, Вам дают парковочный талон. С парковки один вход в здание. Внутри идёте по широкому коридору, по правую руку увидите красную дверь Школы Мастера Ши Янбина – её пропускаете, Вам немного дальше, на ресепшн. Идите по коридору и по левую руку будет чёрная дверь Школы с табличкой “Ресепшн”. В пределах 1 часа парковка бесплатная, от 1 до 5 часов 310 рублей, отметить время и оплатить нужно на ресепшн.