Школа Мастера Ши Янбина и Мастер Ян Пэнчжоу приглашают учеников Школы на онлайн-курс «Цигун-комплекс Бадуаньцзин в стиле Синь И Ба», курс пройдёт с 27 января по 1 марта 2025 г. Уроки заранее записаны и будут постепенно открываться в личном кабинете на сайте Школы, также будет организационный чат в Телеграм.

Об онлайн-курсе

Цигун-комплекс Бадуаньцзин или «8 кусочков парчи» известен во всем мире! Его рекомендуют для сохранения и восстановления здоровья людям всех возрастов, профессий и уровней подготовки.

• ПРОСТОТА И ДОСТУПНОСТЬ – упражнения доступны людям с любой физической подготовкой; выполняются на малой площади; экономит время – занимает всего 10 минут.
• МОЩНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ – увеличивается ёмкость легких, улучшается циркуляция энергии; положительно влияет на метаболизм; улучшается кровоток в брюшной полости, нормализуя перистальтику кишечника.
• ГАРМОНИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА – тренирует все системы организма; все мышцы и суставы задействованы в движениях; помогает регулировать физическое и психическое состояние.
• ЗАРЯЖАЕТ ЭНЕРГИЕЙ – заметно повышает тонус организма; снимает усталость, поэтому может выполняться в любое время суток.

Новый формат онлайн курса 

Бадуаньцзин – самый популярный цигун-комплекс в России. Почему мы рекомендуем выполнять его в традиции стиля Синь И Ба?

Синь И Ба (心意把) – это название стиля традиционного шаолиньского кунг-фу, переводится как “держать сердце и сознание вместе”.

• МЯГКОСТЬ ДВИЖЕНИЙ

кроме общих особенностей, в стиле Синь И Ба делается акцент на мягкое вытяжение позвоночника; подвижность тазобедренного сустава; расслабление поясницы.

• ВНУТРЕННЯЯ СИЛА

используется внутренняя сила вместо внешней, это успокаивает нервную систему, расширяет энергетический потенциал человека

• ПЛАВНОСТЬ И НЕПРЕРЫВНОСТЬ

такое выполнение комплекса учит контролировать движения и дыхание благодаря вниманию; чувствовать баланс.

• ГЛУБИНА

при выполнении комплекса соединяем сознание и тело, дыхание и внимание, что открывает новые возможности в практике.

Для кого подходит этот курс
Вы интересуетесь:

• восточными практиками восстановления здоровья – практиками накопления энергии;
• как гармонично развивать тело и дух;
• ищите практику, которая будет наполнять все больше и больше по мере углубления и освоения.
  Ответы на эти вопросы вы найдете у нас!

Инструкторы курса:

• Мастер Ян Пэнчжоу Вырос в семье мастера Ши Янбина и обучался кунг-фу с детства под руководством деда и отца.
  3 года жил и учился в Школе Традиционного Шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) у преемника традиции стиля Синь И Ба Мастера Ву Наньфана. Преподает в Москве с 2015 г. Ведет занятия по кунг-фу и цигун традиционного шаолиньского стиля Синь И Ба.
• Инструктор Ольга Катушкина Личный ученик Мастера Ши Янбина. Обучается Синь И Ба кунг-фу у Мастера Ян Пэнчжоу с 2015 г. Практикует цигун и кунг-фу с 2014 г. Тренировалась в Шаолине в 2014-2019 гг. Прошла обучение стилю Синь И Ба в Школе Традиционного Шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) в Китае.

Программа онлайн-курса состоит из 11 модулей, рассчитана на 5 недель, начало занятий 27 января:

27 января – начало курса – открыт Модуль 1

30 января – открыт Модуль 2

2 февраля – открыт Модуль 3

5 февраля – открыт Модуль 4

8 февраля – открыт Модуль 5

11 февраля – открыт Модуль 6

14 февраля – открыт Модуль 7

17 февраля – открыт Модуль 8

20 февраля – открыт Модуль 9

23 февраля – открыт Модуль 10

26 февраля – открыт Модуль 11

1 марта 18:00 – встреча через Zoom с Мастером Ян Пэнчжоу

Подробнее о курсе https://qigong-online.ru/baduanjin/

Стоимость

Скидка 20%

• Тариф БАЗОВЫЙ – 11 модулей за 5 недель, Zoom встреча “Вопросы и ответы” с мастером Ян Пэнчжоу – 11 125 8 900 рублей
• Тариф ПОЛНЫЙ – 11 модулей за 5 недель, Zoom встреча “Вопросы и ответы” с мастером Ян Пэнчжоу, поддержка и обратная связь от куратора в Telegram-чате, сертификат о прохождении курса – 14 800 11 800 рублей
• Тариф РАСШИРЕННЫЙ – 11 модулей за 5 недель, Zoom встреча “Вопросы и ответы” с мастером Ян Пэнчжоу, поддержка и обратная связь от кураторав Telegram-чате, сертификат о прохождении курса, индивидуальное онлайн занятие с инструктором – 18 000 14 750 рублей