Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Анна Большакова приглашают на новый онлайн-курс «Парные веера: единство двух сторон» (шаолиньское кунг-фу, 2-й уровень), который стартует 12 мая 2025 года.

Об онлайн-курсе

Искусство владения парными веерами — это следующая ступень освоения техники работы с веером в кунг-фу.

1. На уроках курса вы получите навык владения обеими руками как ведущими
2. Научитесь управлять своим внутренним состоянием через концентрацию на динамичной практике
3. Достигнете синхронности и согласованности левой и правой частей тела в движениях
4. Повысите энергичность, гибкость, выносливость, физическую силу и грациозность
5. Выучите 15 комбинаций движений с двумя веерами, начиная с простых зеркальных связок на месте и заканчивая сложными динамичными комбинациями
6. Отработаете базовую технику шаолиньского кунг-фу — цзибэнгун: удары руками, удары ногами, базовые стойки и передвижения в сочетании с техникой работы веерами
7. Освоите динамичный комплекс кунг-фу с двумя веерами “Матрица”, который создан на базе изучаемых связок и комбинаций движений в курсе
8. Сможете создать при желании свой собственный комплекс с веерами из тех комбинаций, которые изучают на курсе

Подробнее https://qigong-online.ru/parny_veera/

Для кого подходит курс

• Продолжаете изучать и практиковать технику работы с веером
• Хотите развивать вторую руку как ведущую
• Интересуетесь техникой кунг-фу: базовые стойки, комбинации, приемы с двумя веерами
• Хотите улучшить баланс, координацию, синхронность и пластичность движений
• Интересуетесь философией китайского боевого искусства
• Занимаетесь динамичными практиками развития осознанности и концентрации

Программа курса

Курс состоит из 15 видеоуроков. Продолжительность курса 4 недели.

Раздел 1 – Подготовка к работе с парными веерами

• Мягкая разминка перед тренировкой
• Тренировка рук для работы с веерами
• Приемы раскрытия двух вееров

Раздел 2 – Простые зеркальные комбинации на месте

• Пять комбинаций с веерами на месте
• Детальное объяснение выполнения движений
• Разбор часто встречающихся ошибок

Раздел 3 – Динамичные комбинации с веерами

• Цзибэнгун: кунг-фу разминка, базовые удары ногами и руками
• Комбинации базовых стоек кунг-фу с веерами
• Синхронизация движений через сложные динамичные комбинации с веерами

Раздел 4 – Комплекс с парными веерами “Матрица”

• Изучение целого комплекса с парными веерами, на основе которого можно составить свой авторский кунг-фу-комплекс
• Подробный разбор связок движений

Парный веер Вы можете приобрести по ссылке 

Как проходит обучение

• Формат обучения
  Занятия проходят в формате изучения предзаписанных видеоуроков: нужно 3 кв.м, коврик и устройство с выходом в интернет
• Длительность обучения
  15 видеоуроков — 3 часа практики, 4 недели на связи с инструктором
• Поддержка и общение
  4 недели поддержки по материалам курса от инструктора (на тарифе полный и расширенный) в телеграм-чате
• Личный онлайн-кабинет
  После оплаты вы получите доступ к личному кабинету на нашем сайте, где хранятся все обучающие материалы; доступ навсегда
• Практика
  На тарифах с поддержкой куратор ответит на все вопросы, которые появляются в результате практики; скорректирует движения и даст дополнительные рекомендации
• Подарок и сертификат
  Выполнив все домашние задания, вы получите сертификат и купон на 30% скидки для приобретения других онлайн-курсов в записи

Расписание

• 12 мая открыт: раздел 1-2
• 17 мая zoom-класс
• 19 мая открыт: раздел 3
• 24 мая zoom-класс
• 26 мая открыт: раздел 4
• 31 мая Итоговый zoom-класс

Стоимость

Скидка 20%

• 12 000 9 600 ₽ – тариф Базовый (15 видеоуроков, доступ к курсу навсегда)
• 16 000 12 800 ₽ – тариф Полный (15 видеоуроков, доступ к курсу навсегда, поддержка и обратная связь от куратора в телеграм-чате, еженедельные zoom-классы и онлайн-практикумы в телеграмм, сертификат и подарок в конце обучения*)
• 20 000 16 000 ₽ – тариф Расширенный (15 видеоуроков, доступ к курсу навсегда, поддержка и обратная связь от куратора в телеграм-чате, еженедельные zoom-классы и онлайн-практикумы в телеграмм, сертификат и подарок в конце обучения*, индивидуальное онлайн-занятие с куратором (1ч)

* Подарок и сертификат для тех учеников, кто выполнил все домашние задания