0
Открытый урок по цигун с жезлом бань инструктора Ольги Катушкиной
90 90 people viewed this event.
Открытое мероприятие
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Ольга Катушкина приглашают учеников на открытый урок по цигун с жезлом бань, который состоится 30 августа 2022 г. в 18:30.
Бань – волшебная палочка, которая может захватить ваше сердце.
Бань – не оружие, а инструмент для углубления практики цигун и тайцзи.
Предмет в руках помогает занять руки и почувствовать целостность движений. Если вы только начинаете заниматься цигун или тайцзицюань, то жезл бань поможет вам научиться сосредотачиваться на практике, соединить руки и тело, связать верх и низ, почувствовать целостность движений. Если вы практикуете давно, то занятия с бань – это способ обновить вашу практику, открыть для себя что-то новое и интересное. Практика с банем помогает лучше почувствовать внутреннюю работу в цигун, развить ощущение даньтянь и понять некоторые усилия из тайцзицюань.
А еще бань развивает координацию движений – можно сказать, что это цигун для мозга!
Также работа с банем помогает улучшить подвижность суставов, связок и позвоночника.
Занимаясь с банем, сам собой происходит массаж ладоней. Кроме того, бань можно использовать для самомассажа живота, плеч, спины, рук и ног. Также для этих целей подойдёт обычная скалка.
Попробовать позаниматься с банем можно будет на открытом уроке инструктора Ольги Катушкиной 30 августа в 18.30.
Стоимость
Стоимость - Открытое мероприятие (бесплатное)
Oрганизатор
Инструктор Ольга Катушкина
Личный ученик Мастера Ши Янбина. Практикует стиль Shaolin XinYiBa кунг-фу с июля 2015 г. В июле 2017 г. прошла месячный интенсивный курс обучения Shaolin XinYiBa в школе традиционного кунг-фу в Китае. Кандидат физико-математических наук, научный сотрудник. Систематический, внимательный и адекватный подход к обучению каждого ученика гарантирован!
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на ул. Правда, днем на ул. 5-го Ямского поля. Для учеников Школы открыта парковка на территории бизнес-центра Правда, до 5 часов – стоимость 310 рублей. Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля. При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить. С парковки вход в здание как на фото ниже в углу 2-х этажного корпуса, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.