Семинар «Цигун с жезлом бань»

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Ольга Катушкина приглашают учеников Школы на выездной семинар по цигун с жезлом бань, который пройдёт в Загородном Парк-отеле «Долина ИВолга» с 29 апреля по 1 мая 2023 г.

О семинаре

Бань – это инструмент, через который можно глубже проникнуть в цигун и тайцзи, а также волшебная палочка, которая может захватить ваше сердце.

Бань – не оружие, а инструмент для углубления практики цигун и тайцзи.

На семинаре мы познакомимся с базовыми упражнениями, а также изучим специальный цигун-комплекс с банем.

Предмет в руках помогает занять руки и почувствовать целостность движений. Если вы только начинаете заниматься цигун или тайцзицюань, то жезл бань поможет вам научиться сосредотачиваться на практике, соединить руки и тело, связать верх и низ, почувствовать целостность движений.

Начинающим работа с банем поможет научится сохранять правильную отстройку тела в движении, улучшить координацию, развить подвижность суставов и позвоночника.

Практика с банем помогает лучше почувствовать внутреннюю работу в цигун, развить ощущение даньтянь и понять некоторые усилия из тайцзицюань.

Для опытных практикующих работа с банем – это способ углубить ощущение от занятий, уделить больше внимания внутренней работе, чувствованию работы даньтяней, открыть меридианы. А еще с банем можно лучше понять многие усилия из тайцзи. Если вы практикуете давно, то занятия с бань – это способ обновить вашу практику, открыть для себя что-то новое и интересное.

А еще бань развивает координацию движений – можно сказать, что это цигун для мозга!

Также работа с банем помогает улучшить подвижность суставов, связок и позвоночника.

Занимаясь с банем, сам собой происходит массаж ладоней. Кроме того, бань можно использовать для самомассажа живота, плеч, спины, рук и ног.

На семинар нужно будет приехать со своим жезлом бань. Приобрести жезл бань можно в лавке Школе по ссылке.

Стоимость занятий

• 4900 рублей – за все занятия на семинаре.
• проживание и питание оплачивается отдельно.

Расписание занятий на семинаре

28 апреля – заезд после 17:00:

19:00 – ужин
20:00 – вечерние события (это может быть медитация с Мастером Ши Янбином, баня (за отдельную стоимость), настольные игры, чаепитие или что-то ещё. Все вечерние мероприятия будут анонсироваться во время семинара – отдельно оплата за них не требуется(кроме бани).

29 апреля – 30 апреля:

9:00 Завтрак
9:30 – 11:00 Занятия с инструктором Ольгой Катушкиной по цигун с жезлом бань
11:00 – 12:30 Занятие с Мастером Ши Янбином (эти занятия не входят в курс – к ним можно присоединиться отдельно от этого курса за доп. оплату: https://shiyanbin.ru/event/shifu-taichi-37-yang-tree-may2023/)
13:00 Обед
15:30 – 17:00 Занятие с Мастером Ши Янбином (эти занятия не входят в курс – к ним можно присоединиться отдельно от этого курса за доп. оплату: https://shiyanbin.ru/event/shifu-taichi-37-yang-tree-may2023/)
17:30 – 19:00 Занятия с инструктором Ольгой Катушкиной по цигун с жезлом бань
20:00 Вечерние события (это может быть медитация с Мастером Ши Янбином, баня (за отдельную стоимость), настольные игры, чаепитие или что-то ещё. Все вечерние мероприятия будут анонсироваться во время семинара – отдельно оплата за них не требуется(кроме бани).
1 мая:

9:00 Завтрак
9:30 – 11:00 Занятия с инструктором Ольгой Катушкиной по цигун с жезлом бань
11:00 – 12:30 Занятие с Мастером Ши Янбином (эти занятия не входят в курс – к ним можно присоединиться отдельно от этого курса за доп. оплату: https://shiyanbin.ru/event/shifu-taichi-37-yang-tree-may2023/)
13:00 Обед
Выезд после 15:00

Место

• Загородный Парк-отель «Долина ИВолга» https://dolina-ivolga.ru/   Проживание бронируете самостоятельно, при бронировании говорите, что вы на семинар из Школы кунг-фу.

Проживание

бюджет +

• одноместно 2650 ₽ на 1 человека в сутки c 3-х разовым комплексным питанием
• двухместно 2550 ₽ на 1 человека при 2х местном размещении в сутки c 3-х разовым комплексным питанием

стандарт

• одноместно 2850 ₽ на 1 человека в сутки c 3х разовым комплексным питанием
• двухместно 2600 ₽на 1 человека при 2х местном размещении в сутки c 3х разовым комплексным питанием

улучшенный

• одноместно не продается! Номер семейный, рассчитан на 3-4 человека. Если одноместно, то цена 4200 ₽
• двухместно 2850 ₽ на 1 человека при 2х местном размещении в сутки c 3х разовым комплексным питанием

При бронировании уточняйте вегетарианское питание или обычное. Вид питания в день заезда не меняется, поэтому гость должен заранее определиться вегетарианец он или обычное питание.

28 апреля в 20:00 состоится организационное собрание для тех, кто приезжает впервые или у кого много вопросов, проходит в третьем корпусе на третьем этаже, проводит Надежда. Посещать это собрание не обязательно. На собрании не будет никакой новой информации, если вы его пропустите, то все тоже самое можно прочитать в этой памятке.