Цигун-комплекс Ицзиньцзин – семинар
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Максим Беленков приглашают на семинар «Цигун-комплекс Ицзиньцзин», который состоится с 4 по 6 января 2026 года с 12:00 до 13:30 очно в Школе (на Правды 24 стр. 3).
О семинаре
Шаолиньский цигун-комплекс Ицзиньцзин, в переводе Канон изменения мышц и сухожилий.
Каждое движение комплекса уникально и многогранно, и оказывает мощное влияние сразу на несколько систем организма. Самое очевидное и незамедлительное воздействие цигун-комплекс Ицзиньцзин оказывает на подвижность и здоровье мышц, суставов и костей, т.к. они растягиваются при многочисленных скручиваниях, которые присутствуют в комплексе.
Позвоночник, как самая большая «кость», работает больше всего.
Однако, Ицзиньцзин – это больше, чем мышцы и сухожилия, это тренировка баланса, мягкости тела, согласованности движений. Это красота.
В каждом движении происходит массаж нескольких внутренних органов, раскрываются каналы и меридианы. Таким образом, улучшается работа печени и сердца, нормализуется давление, теряется лишний вес, улучшается работа зрения и мочеиспускательной системы, а также успокаивается сознание и ум становится яснее за счет притока кислорода к мозгу.
Все движения Ицзиньцзин вместе – это как медитация в действии: позволяют поменять настроение и очистить человека изнутри.
Движения Ицзиньцзин не сложны по форме, но имеют глубокое содержание, которое, конечно, лучше всего передается от состояния Мастера к состоянию Ученика. При самостоятельных занятиях очень важно всегда помнить, что это не отдельные движения, а комплекс, от начала и до конца, в котором нет остановок, нельзя отвлекаться и делать лишние движения. Необходимо заниматься Ицзиньцзин ежедневно, чтобы почувствовать его воздействие.
Стоимость
- 4 200 рублей – за весь семинар при оплате в один день
- 1 500 рублей – за один день семинара при оплате по дням
- Оплата наличными на ресепшен Школы
Расписание
- Каждый день с 4 по 6 января 2026 года с 12:00 до 13:30
- Три занятия за три дня по 1 час 30 минут каждое
- Инструктор семинара Максим Беленков
- Формат: очно в Школе (на Правды 24 стр. 3)
- Семинар будет в Железном зале
Дополнительные детали
Стоимость - 4200 рублей - за весь семинар, 1500 рублей - при оплате по дням за один день
Организатор
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
На машине: заезд на парковку с улицы Правды д.24, с.2, шлагбаум у КПП 6. Говорите, что Вы в Школу Мастера Ши Янбина, Вам дают парковочный талон. С парковки один вход в здание. Внутри идёте по широкому коридору, по правую руку увидите красную дверь Школы Мастера Ши Янбина – её пропускаете, Вам немного дальше, на ресепшн. Идите по коридору и по левую руку будет чёрная дверь Школы с табличкой “Ресепшн”. В пределах 1 часа парковка бесплатная, от 1 до 5 часов 310 рублей, отметить время и оплатить нужно на ресепшн.