Мастер Ши Янбин приглашает на выездной семинар по цигун и тайцзи, который состоится с 1 по 4 ноября 2025 г. на базе отдыха «Губкинец».

Заезд 1 ноября (суббота) после 17:00, выезд 4 ноября (вторник) до 15:00. Занятия начнутся с 2 ноября (воскресенье), последнее занятие 4 ноября (вторник) до обеда.

О семинаре

Цигун ( 氣功, qigong) – это работа с жизненной силой ци. По представлениям Китайской традиционной медицины в нашем теле жизненная сила ци течет по меридианам. Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой ци приводит к застою крови, органы не получают питание, наступает болезнь.

Когда мы выполняем упражнения, то мы открываем каналы и увеличиваем объем ци. Это суть цигун. Чистая ци начинает течь беспрепятственно, и организм сам себя лечит в том числе и от сложных хронических проблем. В итоге, в ходе практики мы чувствуем прилив энергии и жизненных сил.

Внешне гимнастика цигун выглядит, как простые упражнения, но вся работа заключена внутри практикующего. Внутреннюю работу в цигун или кунг-фу называют словом нейгун. Несмотря на загадочные китайские названия, в оздоровительном цигун нет ничего мистического и эзотерического, научиться выполнять  основные упражнения может каждый.  Однако все же цигун – это искусство, а не просто техника.

Цигун — это очень комплексное воздействие на человека, гораздо больше, чем суставная или дыхательная гимнастика. Кроме оздоровительного эффекта для тела, наступает спокойствие духа и равновесие.

Тайцзицюань – это боевое искусство и оздоровительная гимнастика. Основа тайцзи – это баланс и умение разделять Инь и Ян. Это очень интересно и требует думать. Развивает осознанность, внимательность, баланс и спокойствие. Полезно для здоровья.

Комплексы тайцзи (формы) – это последовательность плавных движений. Движения – это блоки и удары. Без понимания удара нет тайцзи.

В тайцзи стиля Ян движения очень плавные, подходят для людей любого возраста, а также в период восстановления после заболеваний.

При выполнении форм идет концентрация на движениях тела и состоянии ума, поэтому тайцзи – это как медитация в движении, снижается стресс и нормализуется психоэмоциональное состояние, развивается баланс и улучшается состояние здоровья во многих аспектах, при выполнении форм можно делать акцент как на работу с опорно-двигательным аппаратом, так и с внутренними органами.

Тайцзицюань помогает укрепить и повысить общий уровень здоровья, улучшить физическую и эмоциональную выносливость, а также развить внутреннюю гармонию и спокойствие.

Семинар проведёт Мастер Ши Янбин.

Всего 5 занятий.

Стоимость проживания и питания

• Бронирование и оплата проживания ученика осуществляется самостоятельно через базу отдыха Губкинец, тел. +7(903)729-93-22 Елена. Обращайтесь к Елене в Губкинец. Она сотрудник Губкинца. Елена принимает звонки до 18:00, после можно писать в WA +7(903)729-93-22. Елена посмотрит сообщения на следующий день и обязательно ответит. 
• Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными. Стоимость питания за семинар рассчитывается исходя из того, когда Вы приезжаете и когда Вы уезжаете. Мы заказываем питание по приёмам пищи из расчета 450 рублей – один завтрак, 600 рублей – один обед, 500 рублей – один ужин.
• В день заезда 1 ноября будет ужин; 2 и 3 ноября будет завтрак, обед и ужин; в день выезда 4 ноября будет завтрак и обед. 4650 рублей – стоимость питания за весь семинар. Если Вы приезжаете/уезжаете в другие дни или время дня, то после записи обязательно напишите нам, чтобы мы рассчитали Вам сумму за питание.
  Вы можете выбрать вегетарианское или обычное питание.
• Стоимость проживания: номер Люкс – 7000 рублей/сутки за двоих, номера Комфорт – 5500 рублей/сутки за двоих, Эконом – 2500 рублей с одного человека/сутки на ноябрь 2025 г.

Стоимость занятий

• 10 000 ₽ – за все занятия семинара с Мастером Ши Янбином. Будет 5 занятий (2 тренировки в день 2 по 3 ноября и одна тренировка 4 ноября до обеда).
• Для подтверждения участия в семинаре необходимо внести оплату занятий и питания до 25 октября 2025 г. или прямо в момент записи, если Вы записываетесь позднее. Количество мест на семинаре ограничено.

Распорядок дня

• 1 ноября — заезд в Губкинец после 17:00:

19:00 – ужин
20:00 – вечерние события

• 2-3 ноября:

9:00 Завтрак
9:30 – 11:00 — занятия с инструкторами (занимаются те, кто записался и оплатил один из семинаров инструкторов)
11:00 – 12:30 — занятие с Мастером Ши Янбином (занимаются те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
13:00 — обед
15:30 – 17:00 — занятие с Мастером Ши Янбином (занимаются те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
17:30 – 19:00 — занятия с инструкторами (занимаются те, кто записался и оплатил один из семинаров инструкторов)
19:00 — ужин
20:00 — вечерние события

•  4 ноября — выезд до 15:00:

9:00 Завтрак
9:30 – 11:00 — занятия с инструкторами (занимаются те, кто записался и оплатил один из семинаров инструкторов)
11:00 – 12:30 — занятие с Мастером Ши Янбином (занимаются те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
13:00 — обед
Выезд до 15:00

Варианты размещения: стоимость указана за один день (полная стоимость высчитывается за 3 дня)

Эконом (дома 1,2,3): двухэтажный дом с номерами, в каждом номере 2 раздельные кровати. Душ и туалет на каждом этаже (не в номерах). Таких ванных комнат несколько на каждом этаже (не одна на весь этаж). 

• 2500 рублей с одного человека за один день при двухместном размещении
• Есть возможность дополнительного места

Комфорт (4 дом, гостиница): в каждом номере свой санузел.

• Двухместное размещение: 5500 рублей за двоих за один день

Люкс: в каждом номере свой санузел.

• Люксы 7000 рублей в сутки за один день за двоих

Адрес: База “Губкинец”, 171295, Тверская область, Конаковский район, Дмитровогорское сельское поселение, деревня Федоровское, ОСЛ «Губкинец»

Как добраться?

• На электричке:

«Москва Ленинградский – Конаково ГРЭС»;
далее на такси

• На автобусе:

«Москва – Конаково» отправление от станции м. Войковская;
далее на такси

• На своем транспорте:

По федеральной трассе «Москва – Санкт-Петербург» до перекрестка с указателем «Конаково», далее указатель на «Дубну», в п. Дмитрова Гора поворот налево до д. Федоровское.

Путь от г. Москва по свободной дороге займет примерно часа 2,5 (135 км).