Мастер Ши Янбин о медитации и Фо

Когда можно говорить о медитации и Фо:

О Фо и медитации нельзя говорить каждый день и все время. А когда можно говорить? Когда есть Судьба. Что такое Судьба? Судьба – это время, место, люди. Когда одновременно есть правильное место, правильное время, правильные люди и правильное настроение – это Судьба. Тогда можно говорить. Если Судьбы нет, тогда нужно тихо (нельзя говорить).

У людей много вопросов. И все вопросы – как один вопрос. И ответ один – Чань. Если человек знает Чань, то все понятно, если не знает, то ничего не понятно.

Люди много учатся в жизни: родители учат, школа, институт и т. д. Мы много знаем, но много ли мы понимаем? Такие знания не дают настоящего понимания. С помощью интеллектуальных знаний мы никогда не поймем суть до конца. Чтобы понять до конца, нужно понять сердцем, а не головой.

О концентрации – «внимание сейчас».

Пример:

Хорошая женщина очень много работает. Встает рано утром, готовит детям и мужу большой завтрак, потом собирает детей в школу, потом целый день на работе, вечером опять работает дома. Женщина искренне отдает всю себя семье, очень много всего делает. Но в итоге вечером дети плачут, муж сердится из-за ерунды ругается. И бывают еще такие дни, когда начальник недоволен, она звонит друзьям, а они заняты. Почему так?  Она так много всего делает для всех, очень устает, но никто не доволен. Почему так получается?

Потому что нет концентрации. Когда она занимается с детьми, она думает о муже; когда она готовит мужу завтрак, она думает о работе; когда она на работе, она думает о домашних делах – это называется «нет концентрации».

Еще пример:

Я хочу купить книгу. Ну тогда прямо сейчас нужно купить и не думать. А если откладывать – «завтра или послезавтра я куплю», то тогда ты все время будешь думать об этой книге, будешь беспокоиться, а есть ли она в магазине и т. д. – и это все время будет отвлекать тебя от текущего дела. Это значит, что нет концентрации. Лучше прямо сейчас пойти и купить. А если купить сейчас нельзя (например, если сейчас ночь, и магазин закрыт), значит не нужна тебе сейчас эта книга. Нужно просто забыть сейчас об этом.

Что нужно? Нужно – «внимание сейчас».

Это значит, что если сейчас время кушать, то нужно прямо с удовольствием кушать, чувствовать вкус, думать о том, как еда питает организм и дает силы. Если сейчас время спать, то тогда прямо спать, сладко и крепко.

Но люди очень часто не так. Если завтра у человека важная встреча, то он сегодня думает, как ему лучше одеться, как выглядеть, что сказать и т. д. Очень-очень много беспокойных мыслей. У него завтра встреча, но он сегодня думает. Лучше не так. Лучше сегодня просто лечь спать спокойно, а завтра утром пораньше встать и все решить во время.

А иначе, если думать с вечера, то будешь спать плохо, утром голова будет тяжелая, и встреча пройдет неудачно. Получается, что вроде бы готовился много, а все зря, результат неудачный.  Почему так? Потому что не было «внимание сейчас», не было концентрации.

В итоге, когда нет концентрации в уме, то все не удачно получается, все недовольны и ты сам сильно устаешь. Это только один вопрос – когда делаешь одно дело, думаешь о другом.

Иногда мы думаем, что есть концентрация, просто думаем, что делаем дело с вниманием. Но на самом деле это только мысли о концентрации, но не сама концентрация. Когда правда есть концентрация – это чистое сердце.

Пример:

В тарелке была рыба. Потом мы выкинули рыбу и положили туда картошку. Но картошка теперь пахнет рыбой. Но я правда выкинул рыбу, я не думаю о рыбе, почему же картошка пахнет рыбой? Потому что тарелку не помыли, она грязная.

Точно так же – даже если я не думаю о семье, когда работаю, то в сердце я все равно знаю, что у меня есть семья, поэтому подсознательно я все равно отвлекаюсь и не концентрируюсь на работе на 100 %. Это все люди так. Как можно по-другому, если есть семья, есть работа, как можно не думать? Нужно правда знать, что если делаешь одно, а думаешь о другом, то это точно не помогает в жизни.

Вопрос, как можно делать так, чтобы думать только об одном? Чтобы и работа хорошо, и люди довольны и не уставать?

Почему люди устают? Потому что много идей, много вопросов, много разных дел.

Но много дел и одно дело – это одинаково, если знаешь, как правильно (есть правильная информация).

Это похоже на время, когда читаешь интересную книгу или слушаешь любимую музыку – можно обо всем другом забыть, полностью погрузиться в одно занятие (забыть о сне и еде) – это концентрация. А почему тут есть концентрация? Потому что любишь книгу, любишь музыку. Когда правда любишь, тогда есть концентрация.

Пример:

Если человек начинает переживать из-за того, что у кого-то другого лучше машина, лучше отношения и т. д. – это значит, что в этот момент он потерял концентрацию. Он не чувствует себя, а только думает о других, у кого что-то лучше. Нет концентрации – нет счастья. Это внутри вопрос. Всегда вопрос внутри.

Где найти концентрацию и энергию:

Почему люди устают – потому что нет энергии. Почему нет энергии?  Потому что много переходов от одной мысли к другой, много дорог, много «ниток» – разрозненное внимание.

Людям нужна энергия. Еда, вода, воздух – это энергия для тела. А что такое энергия для сознания (духа)?

Чань и медитация дают эту энергию. Эта энергия – это Фо (Бог).

Где Фо? Люди не видят Фо, не знают, не верят.

Можно сказать, что Фо – это мир, это звезда, огонь, свет, дождь, люди – все.

Как это так? Люди – это люди. Днем работают, ночью – спят, летом жарко, зимой холодно, весной распускаются цветы. Кто этим всем управляет? Где «командир»?

Есть такой «командир» –- это энергия, энергия Фо (можно сказать, божественная энергия), которая присутствует всегда и везде, во всем мире.

Но люди часто не видят, не верят и не чувствуют эту энергию.

А как можно познать и почувствовать эту энергию?

Это связь с Богом. Чем выше человек на духовном пути, тем все легче и легче.

Что легко?

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观

Свет, роса – все время меняется, все – пустота.

Фо смотрит на жизнь человека, и для него это одно мгновение. Как мы, смотрим на жизнь собаки или кошки, мы можем видеть всю их жизнь, потому что мы дольше живем. А Фо живет еще дольше, он есть везде и всегда.

Что хочет Фо? Он хочет, чтобы человек жил легко. Не нужно много думать. Почему не нужно много думать? Потому что много идей, много денег в конце жизни человеку не помогают никак. Если много денег, то наследники будут драться – не спокойно, страдания.

Фо все видит, все знает, ему все понятно о людях, о жизни. Только людям самим непонятно, люди все время как будто спят.

Сон – это иллюзия, это не настоящая жизнь. А медитация – это как спать, но при этом когда все знаешь и все чувствуешь. В этом разница между сном и медитацией.

Что делать простым людям?

Часто медитировать.

На китайском есть два слова, которые на русский переводятся одинаково, как «медитация»:

Jing zuo – «тихо сидеть» и

Da zuo – «сидеть для Фо» – это Чань.

Почему нужно медитировать?

Потому что людям нужна энергия. Еда и вода – это энергия для тела. Но нужна еще энергия для мыслей и духа.

Lian xin – тренировка сердца – это добыча духовной энергии. Это можно делать через медитацию, через Чань, через тишину.

В процессе медитации, когда наступает Чань, то нет других идей, есть только одна идея, сознание и сердце очень чистые.

Это похоже на предрассветное время: солнце еще не встало, ветра нет, птицы еще не чирикают, люди еще спят – никого нет – это пустота, это время самой тишины, это Чань. Это время самой-самой сильной энергии. Потому что из этой пустоты через несколько минут начнется день: солнце встанет, птицы запоют, человек проснется. Это пустота, которая потенциально содержит в себе все.

Кто управляет этим всем? Энергия пустоты. Пустота – это самая-самая сильная энергия, это начало для всего. Если получится встретить эту энергию, то это дает много сил и делает сознание очень чистым.

Что мы хотим в медитации?

Первое – нужно найти нитку (или ключ). Когда мы шумные и заняты, то у нас нет концентрации и нет одной нитки.

Первое, что нам нужно – это концентрация на одном – только одна нитка. Для этого нужно спокойно и тихо сидеть (если бегать и говорить, то точно не получится).

Потом, нашли нитку – это как провод для соединения с энергией Фо. Это как зарядка для телефона – связь между человеком и энергией.

Только нужна найти правильную нитку. Провода для разных моделей телефонов могут не подойти к твоему.

Правильная нитка – это Судьба – правильное время, правильная среда, правильный человек.

Если есть хороший Мастер – это Судьба.  Если ученик уважает Мастера, то Мастер расскажет все, если не уважает, то ничего не расскажет.

Чтобы Судьба реализовалась, нужно уважать Мастера. А почему кто-то уважает, а кто-то нет? Наверное в прошлых жизнях встречались раньше, поэтому сейчас можно чувствовать связь.

Если есть Мастер, есть Судьба, есть нитка, тогда можно встречать энергию Фо. Это ключ. Чтобы найти эту энергию, нужно работать, нужно медитировать.

Нужно быть вместе с Землей, вместе с небом, вместе с миром. Как Гагарин летал по орбите Земли – всегда вместе. А если случайно улететь с орбиты, то можно никогда уже не вернуться и не встретиться с Фо. Это страшно. Так что нужно постараться быстро вернуться, быстро понять.

Дорога только одна – часто сидеть (медитировать).

Как правильно сидеть? Чтобы правильно, нужен Учитель. Если нет Учителя, то только думаешь, что все правильно делаешь, но на самом деле неправильно и все хуже и хуже.