10 декабря в Школе Мастера Ши Янбина прошёл открытый урок по снятию телесных зажимов и правильному дыханию.

Инструктор Елена Мелешкина познакомила участников занятия с механизмами возникновения основных телесных зажимов и с рядом упражнений, направленных на их снятие. Также были продемонстрированы различные типы дыхания, которые используются в цигун, рассказано о целях и правилах их выполнения. Участники попробовали ряд упражнений, сочетающих дыхание и движение энергии (зародышевое дыхание, подготовительные упражнения к малому и большому небесным кругам).
 
 
Участники открытого урока оставили свои отзывы о занятии.

«Я побывала на открытом уроке у Елены Мелешкиной»

Отличное расслабление для тела и души. Спасибо большое вашей Школе за организацию таких уроков! И за просвещение людей о цигун.

 

Светлана Софьина
фоторедактор

10 декабря 2016 года

Открытый урок 10 декабря 2016

Спасибо большое Школе и Мастеру! Для меня открылась новая грань и возможности работы с энергией.

 

Елена Викторовна Яркова
3D-художник, преподаватель йоги

10 декабря 2016 года

Об открытом уроке Елены Мелешкиной

Люди добрые, место спокойное. Проводите, пожалуйста, больше открытых уроков, чтобы больше людей узнали о Вас. =)

 

Александр Зернов
преподаватель, музыкант

10 декабря 2016 года

Занятия Елены Мелешкиной

Я занимаюсь с октября 2016 г. у Елены Мелешкиной. Мне нравятся её занятия. Она внимательна и обладает положительной энергией. С занятия уходишь в хорошем настроении с зарядом энергии на целый день.

 

Татьяна Александровна Крылова
пенсионер

10 декабря 2016 года

Открытый урок 10.12.2016

Информация даётся в доступной форме. Заниматься легко и приятно. Ответы на вопросы даются исчерпывающие.
Спасибо большое!

 

Ирина Лахтина
менеджер

10 декабря 2016 года

Об открытом уроке

На мой взгляд очень важно популяризировать цигун и вводить его в повседневную жизнь людей. Такие мероприятия помогают людям сделать первый очень важный шаг в понимании цигун и принятии его как способа улучшить качество своей жизни.

 

Кристина Морозова
преподаватель

10 декабря 2016 года

Открытое занятие 10 декабря

Спасибо за занятие. Очень понравилось. Очень комфортно и приятно.

 

Ирина Жужман
учитель

10 декабря 2016 года

Пока ничего нет