Дистанционный курс для продолжающих по цигун и тайцзи инструктора Татьяны Колотовой
С помощью платформы видеоконференцсвязи Zoom
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Татьяна Колотова приглашают учеников Школы на онлайн курс по цигун и тайцзи для продолжающих, который будет проходить по вторникам и пятницам с 8 ноября по 27 декабря 2024 г. на платформе видеосвязи Zoom в 19:00.
Для записи на курс, пожалуйста, заполните форму ниже.
О дистанционном курсе для продолжающих по цигун и тайцзи
Онлайн-курс для продолжающих будет длиться 7,5 недель (15 занятий). За это время мы с вами изучим:
- Шаолиньский цигун-комплекс Ицзиньцзин, оказывающий мощное воздействие на все органы организма, улучшающий подвижность суставов и эластичность сухожилий
- Таолу – тайцзи стиля Ян (попробуем разобрать основные принципы тайцзи на примере таких форм, как Одиночный хлыст (Дань бьен), Погладить гриву дикой лошади (Ема фензон), С шагом вперёд преграждение и удар (Цзиньбу бань лань чуй) и других
Будем практиковать:
- Несколько дыхательных упражнений из Хуэй Чун Гун – цигун для омоложения и силы
- Общий самомассаж
- Чань-медитации, в основе которых лежит дыхание
Также будем повторять:
- Цигун-комплекс Ичжичань Часть I
- Разные варианты цигун-упражнения Дерево
Для кого подходит?
- Для всех, кто окончил курс для начинающих
- Для тех, кто хочет узнать что-то новое, разнообразить и/или углубить свою практику
- Для всех, кто давно хотел познакомиться с Тайцзицюань
- Для тех, кто хочет укрепить своё здоровье и улучшить эмоциональное состояние
Старт курса и расписание
- С 8 ноября по 27 декабря 2024 г. – 7,5 недель
- По вторникам и пятницам с 19:00 до 20:15
- 15 занятий, 75 минут каждое
- Для продолжающих с помощью платформы Zoom
Стоимость
- 12 500 рублей – тариф Базовый (занятия по расписанию в Zoom)
- 17 500 рублей – тариф Полный ( занятия по расписанию в Zoom + записи каждого занятия)
- Оплата в форме записи
- Ссылки на конференцию в Zoom пришлем после оплаты
Об инструкторе
Татьяна Колотова
Родилась и выросла в живописном уголке нашей страны – на Камчатке, среди гор и вулканов, в местечке с видами на Тихий океан. Там же окончила факультет иностранных языков Камчатского государственного университета. Почти 10 лет работала переводчиком и координатором проектов на шельфе о. Сахалин в нефтегазовой сфере.
Опыт занятий
- С 2019 года занимается цигун. В июне 2021 г. успешно окончила инструкторский курс у Мастера Ши Янбина по цигун и тайцзицюань. Продолжает заниматься у Мастера Ши Янбина, изучая тайцзи стиля Ян с мечом цзянь.
- Занимается практиками Mindfulness.
Читайте отзыв о занятиях с инструктором Татьяной Колотовой