Бесплатное онлайн-занятие Суставная разминка 25 мая
Инструктор Екатерина Теребенина

Бесплатное онлайн-занятие «Суставная разминка»

213 213 люди просмотрели это событие.
Открытое мероприятие

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Екатерина Теребенина приглашают на бесплатное онлайн-занятие «Суставная разминка» 25 мая 2024 года (суббота) в 9:00, которое пройдёт в телеграм-канале Школы https://t.me/+0xPlpcDHP-xmMzli

Расписание:

  • 25 мая 2024 г. с 9:00 до 9:30 – «Суставная разминка» с инструктором Екатериной Теребениной

Программа занятия:

25 мая на зарядке сделаем суставную разминку и пробуждающие потягивания. Чем суставная разминка в китайских практиках отличается от разогрева мышц перед обычной тренировкой? Мы будем работать на нескольких уровнях – движение, дыхание, внимание, расслабление и энергия. И эффект от самых простых упражнений будет гораздо более глубоким, чем от простого физического разогрева. Мы откроем суставы, наполним их теплом и энергией нашего внимания, расслабим тело в движении. Для растягиваний нам понадобится палка – если нет спортивной, подойдет палка от швабры. (Но все упражнения можно будет делать и без палки тоже).

Занятие открытое, регистрация не требуется! Просто присоединяйтесь к трансляции в телеграм-канале Школы: https://t.me/+0xPlpcDHP-xmMzli

Дополнительные детали

Стоимость - Открытое мероприятие (бесплатное)

Чтобы зарегистрироваться на это мероприятие, перейдите по следующему URL-адресу:

 

Дата и время

25-05-2024 с 09:00 to
25-05-2024 по 09:30
 

Расположение

Online Event
 

Типы мероприятия

 

Категория мероприятия

 

Дата окончания регистрации

25-05-2024

Поделиться с друзьями

Shopping cart0
There are no products in the cart!