
Цигун-комплекс Ичжичань 1, 2 и 3 части – семинар
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Роман Наумов приглашают на семинар «Цигун-комплекс Ичжичань 1, 2 и 3 части», который состоится 4 и 5 января 2026 (4 января – 11:00 до 12:30 и 5 января – с 10:00 до 11:30) очно в Школе (на Правды 24 стр. 3).
О семинаре
Цель цигун-комплекса Ичжичань — открыть меридианы, очистить ци и кровь, скоординировать работу внутренних органов.
При длительной регулярной практике этого комплекса внутренняя сила будет возрастать.
В цигун-комплексе Ичжичань важно сопоставлять движения с дыханием. Общий принцип во всех движениях комплекса следующий: открытие сопровождается вдохом, подъём вверх сопровождается вдохом, закрытие и движение вниз — выдохом.
Вторую и третью часть цигун-комплекса Ичжичань можно начинать выполнять после освоения цигун-упражнения Дерево и первой части комплекса.
Движения второй и третьей части уравновешивают баланс Инь и Ян меридиан на руках, открывают меридиан почек, переднесрединный и заднесрединный меридианы Женмай и Ду май, меридианы ног, активируют средний даньтянь, позволяют увеличить жизненную силу и набрать энергию ци.
На семинаре мы еще раз повторим первую часть комплекса и подробно разберем каждое упражнение второй и третьей части.
- Семинар подходит для всех, кто окончил курс для начинающих и хочет обогатить и увеличить глубину своей практики цигун.
Стоимость
- 2 800 рублей – за весь двухдневный семинар при оплате в один день
- 1 500 рублей – за один день семинара при оплате по дням
- Оплата наличными на ресепшен Школы
Расписание
- Семинар будет проходить два дня 4 и 5 января 2026 года. Одно занятие в один день продолжительностью – 1 час 30 минут
- 4 января 2026 года с 11:00 до 12:30 в Небесном зале
- 5 января 2026 года с 10:00 до 11:30 в Железном зале
- Инструктор семинара – Роман Наумов
- Формат: очно в Школе (на Правды 24 стр. 3)
Дополнительные детали
Стоимость - 2800 рублей - за весь семинар, 1500 рублей - за один день при оплате по дням
