Цигун-комплекс Ичжичань 1, 2 и 3 части – семинар
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Роман Наумов приглашают на семинар «Цигун-комплекс Ичжичань 1, 2 и 3 части», который состоится 12 июня 2026 с 13:30 до 15:30 очно в Школе (на Правды 24 стр. 3).
О семинаре
Цель цигун-комплекса Ичжичань — открыть меридианы, очистить ци и кровь, скоординировать работу внутренних органов. При длительной регулярной практике этого комплекса внутренняя сила будет возрастать.
В цигун-комплексе Ичжичань важно сопоставлять движения с дыханием.
Общий принцип во всех движениях комплекса следующий: открытие сопровождается вдохом, подъём вверх сопровождается вдохом, закрытие и движение вниз — выдохом.
Вторую и третью часть цигун-комплекса Ичжичань можно начинать выполнять после освоения цигун-упражнения Дерево и первой части комплекса.
Движения второй и третьей части уравновешивают баланс Инь и Ян меридиан на руках, открывают меридиан почек, переднесрединный и заднесрединный меридианы Женмай и Ду май, меридианы ног, активируют средний даньтянь, позволяют увеличить жизненную силу и набрать энергию ци.
На семинаре мы подробно разберем все тонкости и нюансы каждого упражнения первой, второй и третьей части комплекса.
- Семинар для всех, кто окончил курс для начинающих и хочет обогатить и увеличить глубину своей практики цигун.
Стоимость
- 2 200 рублей – за весь однодневный семинар
- Оплата наличными на ресепшен Школы
Расписание
- 12 июня 2026 года с 13:30 до 15:30 июня 2026 года.
- Однодневный семинар продолжительностью 2 часа
- Инструктор семинара – Роман Наумов
- Формат: очно в Школе (на Правды 24 стр. 3)
Дополнительные детали
Стоимость - 2200 рублей - за весь семинар
Организатор
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 460 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
На машине: заезд на парковку с улицы Правды д.24, с.2, шлагбаум у КПП 6. Говорите, что Вы в Школу Мастера Ши Янбина, Вам дают парковочный талон. С парковки один вход в здание. Внутри идёте по широкому коридору, по правую руку увидите красную дверь Школы Мастера Ши Янбина – её пропускаете, Вам немного дальше, на ресепшн. Идите по коридору и по левую руку будет чёрная дверь Школы с табличкой “Ресепшн”. В пределах 1 часа парковка бесплатная, от 1 до 5 часов 460 рублей, отметить время и оплатить нужно на ресепшн.